《时间管理》

作者: 筱雨泽 | 来源:发表于2017-07-31 11:28 被阅读66次
时间管理

管理时间其实就像管理金钱一样,最重要的是开源节流。开源的意思就是想办法把时间挤出来,简单一点说就是利用零碎时间(等地铁,等公交,回宿舍,去食堂…),减少睡眠时间(根据自己的时间效率选择是晚睡还是早起。但也要保证充足的睡眠,一天尽量8小时,至少7小时)。节流就是把自己的时间充分利用,这个可以尝试用古典老师的方法,列一个小纸条,1分钟,2分钟,5分钟,10分钟分别可以干什么。如果不知道这些零碎的时间能干嘛,大部分人可能就会选择玩手机,刷微博,时间就没有充分利用。

时间管理其实就是精力管理,更直接一点,也就是注意力的管理。也就是李笑来老师说的注意力>时间>金钱。

而管理时间其实就是最重要的就是管理自己的注意力。注意力就涉及到选择,所以才会说要事优先。把注意力放到自己的目标和梦想上(前提是你得有一个小目标,然后细化自己的目标,让这个目标可操作,可实现),就会选择做一些不太舒服但是对于实现自己的目标有用的事上。

在利用时间的时候更重要的是让自己专注,同时做几件事只会降低你的效率。或许可以同时做几件事,比如边打扫卫生边听歌,但是你不能同时思考几件事。这会让你的思想很杂乱,做事没有效率。

下面是书里浓缩的10个观点,供大家参考。
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