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高效能慢生活第36天

高效能慢生活第36天

作者: Gina冯 | 来源:发表于2019-02-11 06:30 被阅读0次

2019-2-11周一,美好的新开始

梦想

英语流利说

PPT践行

理财通

月度要事

在学习英语的过程中寻找适合自己的学习方法,确定学习计划

PPT随着时间安排继续学习践行

理财随着时间安排继续积累

第一个100天目标:断网的践行

三只青蛙

1,老留学

2,断网

3,阅读

习惯:断网,联系每间隔一个小时可以看10分钟

小确幸:昨天断网还挺愉快

反思情绪:昨天和老公爆发,发现我一直窝着一股火,和他爆发出来好多了,所以有的时候觉得情绪没什么不好的,它是线索,让你发现你的思想,你的语言,进而寻找建设性建议~我的思想就是觉得他真的心里不正常,我每天学习的是这么正能量,他却一副不屑的样子。一和他交流就反感,他不是心里有问题是啥,我觉得就像是我如果有那方面没做好的话。有个人每天都跟我讲他收获的快乐啥的,可能我也有点烦,是因为可能我觉得有一种被嘲笑得感觉,反正会让人感觉自己不够好,我觉得一个人要是想变好,真的不是人督促出来的,一定是他自己想改变,这过程经历不是另外一个人可以决定的了的,他需要时间和鼓励,建设性意见就是我做好我自己,多和他分享,这也是我的语言,他要去理解~分享是我的快乐,他需要理解~所以我觉得我们需要促膝长谈~回去找时间长谈一次

反思育儿:孩子现在特别可爱,他需要我正向的鼓励和引导,因为他现在可以听出来我们说话的意思和呈现出来得感觉,所以对待孩子一定要有欣赏的心态,永远相信他,欣赏他,爱他。这就是力量~

习惯:断网

极光单词:两天未打卡了,记得在路上

阅读:把拿起手机的欲望转化成读书

护肤:每隔两天一贴面膜,一周一次清洁

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