心若伤，意向阳

心若伤，意向阳

梦见一个似人似兽的黑影般的东西缠绕着我，让我不得安生，朋友说我有可能被它打败，我偏不信。我集中所有精神气和意念，对怪物的杀伤力值仅只有60左右，我不愿被怪物掌控，于是努力调动身心情绪，集中意念，杀伤力值猛增到120以上。我的眼神射杀在怪物身上，变成了刀光，能刺杀怪物，但怪物亦强大，我们不断激战，打斗升级，最终我靠着强大心力，将怪物击落在深沟里，不再出来烦扰我。身心也舒畅许多。

以上是夜半2点多醒来时，记下的梦里情形。若当时不记录，真正醒来时，基本上会忘记梦里的内容了。看起来有点神似武侠小说的某种片段，难不成和我正在看的《扶摇皇后》电子书有关？这书太多武功门派，虚虚实实的武功招式以及各种真气凝聚起的功夫。我那梦里的“眼杀技”大概也是由此而来吧。

内有心魔，所以才会有那样的梦吧。被黑影缠绕，何尝不是我现在的状态？听了两堂免费的心理微课，也是有收获的，只是还不足以解开自己的心结。心里的缠缠绕绕，是不是非得一场昂贵的付费咨询才能驱散？还是积郁太多无法排解需要一个发泄出口？或者需要一场酣畅淋漓的的运动？心魔难抑更难除。解铃还须系铃人，自己的心魔，大抵还需要自己来解。

心若伤，意向阳

佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；

技在手，能在身，思在脑，从容过生活。

                                    ––南怀瑾

前些时日，抄写了很多心理学的笔记，本是奔着一场考试去的，同时也期望安抚自己无处安放的焦虑情绪。然则并没有，考试规则改变，我不符合报考条件。若想走点报名的捷径，需要支付近5000块来上所谓的培训班。这不是我的初衷。我希望是一场考试督促、逼迫我静下心来学习，并通过成绩来反馈学习成果。培训班这样的形式主义，我只能被动放弃。虽如此，还是不间断地关注着这方面的信息。遇到免费的微课，自然是不会错过。不敢说听课后，有醍醐灌顶之感，至少获得了对心理学的多一点认知吧。

昨日的心理学微课上，老师说了要做好心理咨询又不让自己被咨询案例的内容击溃，就得多丰富知识，理论体系和实践操作都一样重要，还有学历的提升也非常重要。只有心胸足够宽阔，并具有专业的心理素养和心理专长，才能在心理咨询上一路慢慢成长。我大概只能自己消解自己的情绪了。

“日有所思，夜有所梦”确实是有的。网上解梦那些，太多的不可信。现实生活的种种残酷，会在梦里得以展现，倒是真的。或者有寄托，或者有灵异，或者天马行空，或者内心深处的折射，不一而足。

认识到自己的情绪有问题，并努力地与自己的负面情绪对抗，这是我两年来的必修课啊！时常在崩溃的边缘，时常自己安慰自己，万不得已才会求助医生。我又不相信小地方的心理科或精神科医生，转而看了内科的医生，期望着有药物让我安神定心，后来才发觉运动是剂良药，还有情绪的自我调整也很必要。通过阅读、写字,情绪得以释放，心会有短暂的安宁。

愿痛苦不那么痛，愿悲伤不那么悲，愿梦里也不在那么喧腾。