动感单车，嗨起来

昨天五四青年节，早晨突发奇想，去曹禺公园打了一场篮球，毕竟一个冬天没运动了，春节从厦门回来后，一来因为妈妈在椰风寨摔了一跤，需要照顾，二来今年春天雨水多，天气也不是太好，所以一直过着单位、家里两点一线步行五分钟直径的生活，沉睡了一个冬春的身体，在五四青年节的早上，被早起的鸟儿唤醒，充满青春活力的去打了一场篮球，打完回家才感觉腰有些痛。所以下午一直在纠结要不要如昨晚所约去上动感单车课。

动感单车，嗨起来

这个课程是女儿三月回来的时候给我定的，一直没去，想着假期有时间去把课上了，3号晚上按卡上的地址找去，原来在体育馆后面，把卡给前台看，前台说，不清楚情况，让我直接打店长电话联系，我当场就打电话，张姓店长很热情，听我说明情况，让我4号去，当晚没课。

下午睡了一觉起来，还是觉得软软的没有力气，便想放弃晚上的课，怕自己根本没有力量动起来。又觉得已经约好的，不去似乎也不好，还有，怕自己一懒就又懒下来，就这样纠结着到了六点多，试着扭扭腰，似乎还行，终于还是决定去，于是赶紧吃晚饭，放下饭碗，带上一杯水，就骑车出发。

动感单车，嗨起来

经过虾皇门口，已经不复昨晚的盛况，门口不再有拥挤的排队等位的人群，毕竟假期结束了，出来吃喝玩乐的人们也都回归了吧，体育馆则已是人山人海，跳舞的，走路的，跑步的，遛娃的，打球的，真是热闹，到尚辉国际健身会所门口，停好车，给店长打电话，很快就出来带我进去，结果一进去他就开始教人训练了，站了一会我才明白他是让我自己去单车馆。

我懵懵憧憧经过摆满各种各样健身器材的大厅，看见左边有个房间有很多单车，估计就是单车馆了，我走进去，放下外套和茶杯，看见有几个人已经坐在车上，我第一次见这种动感单车，不知道怎么弄，就问旁边一个女的，结果可能是音乐声音太大，她听不清吧，反正一脸奇怪地看着我，我于是放弃请教别人的想法，决定自己琢磨，选了第二排的一辆车，坐上去，看看别人把脚插在脚套里，我也依样，刚坐好，就听坐在台上的教练说：“我们马上开始了，大家可以根据自己的体能情况坚持时间长短”，话音刚落，震天的音乐响起来，大家瞬间动起来，我才知道，动感单车是要站着骑的，而且要跟着音乐的节奏，我试着站起来，找到节奏，两条腿开始跟上节奏动起来，哇，感觉好爽啊！

强劲的音乐，动感的旋律，起起伏伏的身体，瞬间把我带到一个运动的世界，这是一个单纯的世界，这是一个充满动感的世界，让你感觉自己的身体充满活力，所有的烦恼世俗都烟消云散，那一刻，你就是飞翔的，充满力量的，我不知不觉沉浸其中，一会就大汗淋漓，挥汗如雨了，感觉那汗流的真是痛快、真是爽啊！

毕竟长久没有运动，早上打蓝球又累了的，渐渐感觉腿有点软了，我便坐下来，但腿还是坚持运动，看见教练一刻也不停，真心佩服，中途有人离开，我也动了一下提前离开的念头，但还是决定挑战自己，坚持到底，于是坐一会，站起来一会，两腿始终坚持运动，中途下去拿水喝，才发现自己腿已经软的站不住，被踏板磕了一下，但还是不放弃，继续坚持。

我喜欢挑战自己，战胜自己的感觉真的很爽，很有成就感，一个小时后结束的时候，已经只剩三个人了，我扶着扶手下来，双腿软的站不住，我前面的男的看见我这样，问我是不是第一次，我说是的，他很惊讶的说，第一次就能坚持到底，不简单！我说因为早上打了篮球的，还没有恢复，他更惊讶了，还打篮球？爱好挺多的呀！

动感单车，嗨起来

是呀，我爱好挺多的，虽然五十有一，但我从没觉得自己老了，该安静地呆着了，去年，我在五十岁的时候学拳击，别人很惊讶，我觉得很自然，我想学就去学了，运气还好，碰到一个美少年做我的教练，他不仅颜值高，还是武林高手，少林寺出来的，打得一手好拳，不仅是武林高手,还是会做各种美食的大厨,不仅教我拳击，还到我家来包饺子,做饭,他包的饺子比餐馆里的还漂亮,他还给我讲了很多他们云南那边的故事，包括他爸爸妈妈的故事，他自己的故事，我们成了无所不说的忘年交好朋友。

我们每天一边训练，一边讲各种各样的故事，说说笑笑，不知不觉一个半小时很快就过去，在他的鼓励下，从最开始的一分钟都难坚持的平板撑，到后来能做五分钟，每天到最后都是挥汗如雨，在去年那个秋冬时节，我度过了最愉快最开心的拳击时光，可惜后来他回云南了，不过我们的友谊还在,我们成了微信好友,他还经常给我讲他回云南后的事情,比如要开跆拳道馆啦,要学摄影啦,学开车啦,办夏令营啦,等等,所有的事情都会跟我分享,他不知道我们相隔30年的时光,他初见我时就以为我还年轻，我们没有一丝一毫的代沟,相谈总是愉快,我们总有说不完的话,这令我很骄傲,因为运动让我永葆年轻!

动感单车,很酷的运动,一次体验就让我爱上了!动感单车,让我们动起来!嗨---嗨---