心中的灯塔‖记合肥学术沙龙

图片发自简书Ap

周一学术沙龙是杨老师分享中度危机处理技术，她说自己不太会讲，我给杨老师录音，连半个小时都不到就结束，让我联想到自己，换作是我，恐怕会因此挫败，受伤，觉得辜负了师姐的信任，而杨老师能坦然面对，一笑置之，如此大的反差，不禁令我深思。其实中度危机讲起来很简单，如果是我，会把中度危机详细解读，并且从K到R2尽量插入案例讲，在讲SR7，总之一定带领大家走完整个中度危机，至少分享半个小时。

心中的灯塔‖记合肥学术沙龙

轮到我分享了，没成想，师姐为我拍照，还发到朋友圈，感动中感恩。我为杨老师的课做了补充说明，简单的讲了SR7，针对走到中度危机的案主，如果在线上大哭，作为接线员必须同步同理，告诉案主，会一直陪着她，千万不能说别哭了，有什么好哭的，属于典型的菜市场咨商语言。我分享的整个过程，大师兄目不转睛的盯着我，是对我无声胜有声的关怀，让我受宠若惊，不光是他，师叔对我更是关怀备至。

心中的灯塔‖记合肥学术沙龙

师姐作为压轴，最后来总结，在处在困境，情绪陷入低谷时，她所提到的几种自救的方法，像是运动，让自己忙起来，跑到大山里头大喊，宣泄的方法，对我却多半没用，反而更糟，如果是我处在痛苦中，早就哭成泪人。就像吉林事件发生时，恨不得立刻去死，当初被拦着去合肥之事，把我搞得病倒在床上，不能动弹，差点哭瞎了双眼，这种情况，最需要的是把自助和求助相结合。

面对吕老师，杨老师敢于自我暴露的精神令我佩服，我想过现场自我暴露，可就怕不被接受，有一定危险性，反而造成伤害，毕竟事关自己的生死。说实话，我跟吕老师，杨老师一样，都经历过丧亲，如今我没有爷爷奶奶了，外婆是早就没了，连样子都没见过，奇怪的是，我并不难过，至今没给我造成什么影响，怀疑自己没良心。或许她们的去世对我有影响却意识不到。

心中的灯塔‖记合肥学术沙龙

沙龙结束后，我和师姐拍合影照，差点就错过，这次终于把我漂亮的发簪拍下，和师姐手拉手，两眼相望的那一刻，感受到生命的美好。

亲爱的师姐，我很高兴从武汉归来后，就能见到您，一进接线室，和您紧紧相拥，好幸福，参加武汉两天的培训，不出您所料，果然出了事，当时情况很危急，差点就出事，周六那晚，下课后，没有回宾馆的公交车，打车一时打不到，所在宾馆离得又远，我陷入深度焦虑，恐慌，畏惧，望着马路上奔驰的车辆，瞬间感觉天塌了，幸好，我努力控制自己，后来在车上，立刻发出求助信息，并且当机立断，放弃定好的酒店，情急之下返回周五住的酒店，不久碰巧遇到师姐，引起她们的关注，才真正脱险，否则后果就很难说了。师姐，您看，整个过程，我充分发挥自助和求助的能力，最终在师姐的帮助下转危为安。

我知道您会担心，说不好又想着把我赶回家，可您知道，在家不见得好到哪去，如果您不想让我出事，再受到伤害，只求您两件事，第一，恳请您替我保密，第二，恳请您不要赶我回家好吗？要知道善心，善行，未必结善果。我写好了保证书，有我妈亲笔签名，到了这一步，您难道还不肯相信我吗？请您相信，不管怎样，我尽了最大努力把风险降到最低。

坐在公交车上，夜深了，望着街边的夜景，思绪万千，经历了这么多事，师兄师姐总在分担我的痛苦，分享我的快乐，在我绝望的时候――给了我生的希望，使我感到绵绵不断爱的力量，成为了我的托底人，心中的灯塔。