撑不住一天，就只撑半天吧

这段时间Medium的推送里都有这个话题：一日之计在于晨。这个我从小就时不时被提醒的话题，在这么多年的实践中，我自己的经验也告诉我，它是对的。而要早起工作的最大难题就是前一天睡得晚，第二天起不来，即使起来了，精神不振效率也不高。因此，我对于早起并没有放在心上。不过这几天推送里有一篇讲的就是作者个人的安排，5点半之前就起来了，然后趁早进行工作，这段时间状态和意志力都是巅峰，等到连续工作了3-5个小时，中午还没有到，再休息一下。接下来，锻炼，开会，不论是什么活动都可以去参与。能够每天在巅峰状态集中注意力的工作几个小时也足够了。作者还认为，我们大脑潜移默化的升级都是在我们休息的时候，所以如果我们工作之余要休息，就要尽情休息，不要再想工作上的事情。另外，作者认为要让大脑的升级效率最高，必须在能量几乎耗尽之后再休息，也就是说我们工作和锻炼都应该尽可能的发挥自己的能力。
我正在了解的各个领域：

1. 专业：计算机，数学
2. 历史：文明，宗教
3. 经济：投资，经济学
4. 艺术：音乐，绘画
5. 运动：足球阵型
6. 人本身：心理，思维，生理
7. 时事：大趋势，亮点

在古典的超级个体专栏里，我看到一篇用户的总结报告，他将所学的各个武器都写在小卡片上，在休息的时候就拿出来看看，提醒自己。这个办法不错，不过需要体积小的卡片才方便随身携带，比之前我大段大段的抄在印象笔记里可能效果会更好。