2019-04-15
【践行人员】袁顺娟
【践行天数】166/1000
【今日天气】阴
【昨日早睡】22:30
【今日早起】5:56
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.改变自己的交际能力
2.培养儿子的阅读能力
3.每天阅读20分钟
【今日感悟与青蛙检视】
1、陪伴孩子真的要有质量
2、要控制不要在孩子面前与老公闹情绪
3、真的要停止看电视剧，发现自己真的控制不了自己，不受控制地看。
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
带儿子看医生
去姿衣秀公司
阅读
【感恩或小确幸三件事】
❤️感恩婆婆给我们做的午餐
❤️感恩昨天老公与大儿子外出吃东西会给我们打包回来。
❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！
睡眠检视：
时间：2019年04月14日
入睡时间22:20，入睡时7小时44分钟，深睡5小时59分，浅睡1小时23分，睡眠评分85分，昨晚半夜儿子发烧，所以醒了几次，没有睡好，现在没睡醒、好困。
2019-4-15晨间日记
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本文标题：2019-4-15晨间日记
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