不敢想象。从何时起，我们的注意力，大都被手机掳去了。
我们吃饭的时候玩手机，坐车的时候玩手机，做事的时候忍不住玩手机，晚上睡觉的时候玩手机……
完全不需要思考，我们随时随地不自觉地拿出手机，无意识地打开某个app，然后一刷就是半天。
你不知自己是如何开始的，你也无法停下来。
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突然你意识到时间已经过去1个小时，而这1个小时你看了什么、玩了什么，你根本说不出来。
整个人常处于浑浑噩噩的无知无觉之中。
我们把自己作为人的宝贵特性之一，「意识」，拱手让人（机）。
这种「无意识」的场景，充斥在我们生活的每一处。时间、精力，一个人精神上的灵动、大脑的敏锐，都被慢慢消磨。
一种麻木不仁的生活。
你要学会「自我觉察」，你所做的选择，是出于「无意识」，还是经过仔细考量后主动做出？
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说个有意思的事儿，之前有几个月，我的手机屏保，被我P上了「自我觉察意识」这几个字。
大家知道，做事做得烦躁时，我们想拖延时，我们情绪不佳时，我们无所事事时，第一反应都是拿起手机，然后又开始像个机器人一样，点点点点点。
我们并没有去解决真正的问题，只是把自己交予信息的洪流。这个时刻，「我们什么都不用思考」。这种暂时麻木的感觉真好。
拿起手机时，我会看到「自我察觉意识」这几个字，警醒：哦，我在做什么？玩手机，不是我真正想做的事情。现在我知道我想做什么了，我清醒了。
再比如，有时我们必须用手机做正事。但一旦开始用，事儿还没做完，就无意识地点开知乎微博微信等一切app。
这个时候，「自我察觉意识」也会很好地提醒我：我是带着脑子来的，带着我清醒的意识，我是来做某某事的。
「自我觉察」，会让我从「无意识」的状态中警醒。
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方才打的玩手机的栗子，是我们被「无意识」主宰的小场景之一。日常生活中，你没有经过思考的无意识的小事，比比皆是。
那么，大事呢？
你高考填什么专业？
什么热门填什么，什么好就业填什么，这个学校哪个专业好填哪个。
你大学入学，看到路边社团在招新，看到好几个同学都参加了。于是你也懵懵懂懂地去报名，聊以打发时间。
你为什么考研？
别人都在考，我不考我焦虑；不想参加工作，不想面对工作的压力，再给自己三年时间；我不知道我为什么要考……
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《无问西东》中有段经典台词：
梅贻琦：你的物理学是不列，而英文学国文学都是满分。如此天资，当初你为什么不学文科，而偏要念实科呢？
吴岭澜：因为最好的学生都读实科。
梅贻琦：你求学的目的是什么啊？
吴岭澜：我只知道，不管我将来做什么，在这个年纪，读书、学习，都是对的。我何用管我学什么？
梅贻琦：每天把自己交给书本，就有种踏实。但是，你还忽略了一件事：真实。
人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实。但丧失了真实，你的青春，也不过只有这些日子。
吴岭澜：什么是真实？
梅贻琦：你看到什么，听到什么，和谁在一起，有一种，从心灵深处，满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和，与喜悦。
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「因为最好的学生都读实科」，又是把自己的「意识」和选择权，交予他人。
我们明明是自己的主人，偏偏去扮演别人的奴隶。这个「别人」是手机，是父母，是同学，是他人，是社会。
小事大事，我们很少真正使用主动选择的权利。
这种感觉，你有过吗：
完完全全出于我对自身的了解，对于内心的忠实，对于形势的判断，对于今天、对于未来的规划，我清醒地做出这个选择，坚定地去执行。
我知道自己眼下正在做的事情，与我今天的小目标、与我未来的大目标，是航行在一条轨道之上的。而不是出于跟风、凑合、将就、麻痹自己。
我是清醒的。
小到你的日常生活：玩手机、看剧、吃饭、打游戏，大到你的选择：上课、考研、找工作。
去意识到自己是否处于麻木不仁的「无意识」之中，去有意识地生活。
知道你自己正在做什么，知道你是因为什么做这件事，知道这样做会带来怎样的结果？
你的青春，也不过只有这些日子。
-转至高冷冷
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