凌晨3:16分。十二点过就躺上床了，辗转反侧，难以成眠。心里有很多恐惧，很多话想找人倾诉，想起朋友们都有了各自的生活，不宜深夜打扰。就算打扰，他们是否能够安静倾听，能够用心理解，又是一个大问题。如果不能理解，这样的消息，只会徒增别人担心，又何苦呢？
想起曾经写过的失眠日记本。于是又翻出手机的存档，点开。
从2017年8月开始记录，偶尔或者某段时间的严重失眠，持续时间都已经快三年了。那些失眠的夜晚，应该是难熬的呀，然而，看着之前的记录，仍然觉得时间过得真快！
看了看之前的内容，发现失眠的原因，基本还是那些，所以，本来想再写点什么，感觉都没有必要了。好奇怪，连失眠的原因都没有一点进步吗？还是加了一点，感觉缺乏亲密关系无条件的爱，缺乏被亲密关系的深度理解！
失眠日记是个治疗失眠很好的办法，写完酝酿酝酿，就该要继续睡了。
晚安，好梦！
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本文标题：失眠日记
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