道理都懂，就是做不到。探究其原因，一是自以为懂得那个道理，其实只是在知道层面，并没有真正懂得或懂得不够深刻，二是没有具体可拆分的路径去践行，没有走到终点的路，如何能到达终点？
我们常常宣称爱自己，做自己，对自己负责，可是结果呢？成不了自己想成为的人，过不上自己想过的生活。
亲戚家的孩子大学毕业考国考，考研究生，考省考。考完国考，我问他，考得怎么样，他说考着玩玩，当分母了。考完研究生，我问他，他说没戏，突击看了二个月的书。考完省考，我问他，他说没看几天书，过不了吧。当然，结果都跟他戏说的一样，也为找不到称心的工作苦恼。
他为每次考试都买了书籍和资料，有的还报了培训班。我问他：“你想考上吗？”
“想啊”
“考上会开心吗？”
“当然很开心啊。”
“考不上会伤心吗？”
“伤心啊，觉得自己挺笨的，没出息。”
“你尽力了吗？”
“呵呵。”
接受不了终点那个结果，可依然在起点不做认真对待的努力。有对美好结果的向往，也作了一点投入，可是只有这种程度而已，未能如愿也会伤心，看到朋友们如愿也会羡慕，这是一种什么情况呢，自己的想法、行为、努力、感受未能完全一致。这种情况在我们日常中太多了，以至于我们已觉察不到。
“无所谓啊，过平平淡淡的小日子就知足了。”你的想法终究在你的生活里如实体现，可你的感受呢？身边的朋友升迁的升迁，发财的发财，你根本无法淡定，失落、埋怨随之而来。“看什么书，有那么多学问干嘛！”你脑袋里确实没装多少知识，可终有场合会用到，你抓狂、丢人、吃亏或错过机会。想娶美女为妻，娶了美女，可婚后因为享受不到女人的贤良美德，而又痛苦不堪。饭后窝在沙发里看电视太舒服了，可又为自己臃肿的身体而苦恼。
如果你无论处于什么状况，都能淡定到内心不起任何波澜，你面对结果的感受和你当初的想法是匹配的，没有难受、遗憾、后悔等等，那你非常伟大，恭喜你，你不是俗人了。
我想大多数人做不到如此，那么我们何不尊重一下自己的感受。这就需要充分真实的研究自己，弄明白自己的感受是什么。如果考试考砸了，会伤心难过，那就非常努力的认真备考，甚至在日常中就做一个勤奋好学的人，如果当众讲话，紧张的结结巴巴，羞得满脸通红，那就为了不当众丢人训练自己说话的能力。
诸如此类，循着自己的感受，安排自己应有的行为过程，是不是会让自己少遭点罪，后悔、遗憾、伤心、难过的滋味不好受，开心、甜蜜、兴奋、满足的滋味享用不够。
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