2018年12月2日星期六
B04 22:41—05:10
高效率慢生活践行第1天
【学习100讲第28.29讲】
【今日三只】
1.打扫卫生陪伴父母（2个番茄 ）
2.写晨间日记（一个 ）
3.整理一周所学（2个 ）
【 昨日好习惯】
1.早睡早起✔
2. 写晨间日记
3.阅读。
4.运动。✔
5.随时收集记录事务到清单。
6.每天查看清单与检视清单。
7.用番茄工作法专注工作。
8.要事第一的原则吃青蛙。✔
9.定期整理。
10.健康饮食。✔
11.冥想。
12.每天感恩。（晚间总结、感恩和清空）✔
要事第一，战胜拖延[拳头][拳头]
1.感恩老公一起帮我弄饺子馅。
2.感恩班长的干货分享和指导。
3.感恩老师的看见和鼓励。
3.感恩B组组委的协助支持，感恩小伙伴们对我的理解
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本文标题：高效率慢生活践行第1天
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