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时间管理15.16节心得

时间管理15.16节心得

作者: 请叫我坚持 | 来源:发表于2019-08-12 19:39 被阅读0次

好习惯决定一生

好习惯决定一生,见情景会自动开启习惯的力量

牛人都有好习惯。

时间管理就是精力管理,

精力很重要,如果没有精力什么也做不了,能量就像蓄电池,不能一直适当精力,要学会动静交错,适当休息。

顺应大自然规律,工作休息动静结合,可以使用番茄工作法。4个番茄有一个大休息,管理精力就是管理节奏,管理节律,

有序安排生活,

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