我在阅读——《好好学习》

本书作者成甲。主业景区设计咨询，自己在2009年联合创办了北京京都风景生态旅游规划设计院并担任常务副院长。而他本人对于知识管理具有独特的认知，自成体系。他还曾多次受邀在清华MBA，第九课堂，多角度沙龙等机构进行分享，再到在逻辑思维“得到” 上开设《成甲说书》 节目，被逻辑思维评选为“中国最会学习的人” 。

本书带领我们一起了解了什么是临界知识？临界知识的底层思维和方法有哪些？

一、少即是多

二八定律告诉我们：20%的知识比80%的知识有用，20%的知识决定80%的结果，我们要做的是花80%的时间，用在20%的关键知识上面。

在这个知识大爆炸时代，每天的信息铺天盖地，每天要学的东西很多，陷入了知识焦虑中，多关注几个微信公众号，多参加一些训练营，多买一些课程……每天变得更忙了，睡觉睡得更少了，恨不得每天48小时才够，知道了那么多大道理，却依然过不好这一生，因为99.99%的大道理都不能通往行动，只有找到撬动知识的效能杠杆点——临界知识，才能引爆你的小宇宙。

少即是多，只有掌握这些更普遍、更广泛地指导我们行动的重要的而基本的规律，真正指导了我们的行动，改变了我们思考的方法，这些学习就是有效的。

二、两个心态和三个方法

1.绿灯思维

会议上常常遇到这样的人，小张介绍完方案说到 ：“以上就是我提出来的方案，大家如果有意见，可以提出来。”

小吴 ：“我觉得这个方案不行，……”

小张：“哪里不行？我觉得我做的很好啊，我是经过调查的，而且我还认认真真做了两天才做好的。”

小吴：“我觉得这个方案，时间太仓促了……。”

小张：“我觉得这个方案在目前这个时间来说，效果比预想的更好。”

小吴：“我觉得不行，应该把问题考虑的全面点，比如……”

小张：“我觉得行……”

如果没有个中间人说些什么，讨论会很可能就会变成辩论会。只带了嘴巴，没有带耳朵。

如果上面的对话是这样的：

小张介绍完方案说到 ：“以上就是我提出来的方案，大家如果有意见，可以提出来。”

小吴 ：“我觉得这个方案不行，应该把流程梳理下，把控下各个环节的时间点，就会显得不仓促”

小张：“嗯， 他提的这个观点可以考虑哦，毕竟这个活动方案下个月就要举办，时间确实仓促，那能不能具体说说呢？”

小吴：“可以。可以把……”

第一个场景中小张在遇到与自己不一致的观点时，第一反应就是找理由反驳。这就是红灯思维，敢反对我，跟他干！而第二个场景中小张遇到不同意见时能多考虑用途和价值，这个观点可能对我有用，我应该怎样用他来帮助自己？这就是绿灯思维。道理很简单，真正做到绿灯思维却不容易，要做到这一点，首先要有更底层的认识：区分“我” 和“我的观点” ，不要把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来。我的成长来自“我的观点/行为” 的改进和提升。

2.以慢为快

在如今这个快速变化的社会里，学习和学习的速度都很重要，“ 32天让你拥有超强记忆力”，“ 45天说一口标准英语”，“21天练就好声音”  ，这样的课程太多太多，快速掌握一门技能，对我们来说就多一个竞争力，成为精致的斜杠青年。快，能把握机会，慢，黄花菜都凉了。

我看书，动不动就翻翻还有多少没看完，心想怎么看得这么慢啊，恨不得从最后一页往前看，小说我就是这样看的。一味地追求速度，只想着快点，可以多看几本书，其实合上书，脑子里根本没有留下什么，增多的只是看了多少本书而已。作者提到，想要学习能力提升的快，不是说学习过程就要快，反而，越是快速提升的能力，越要下慢功夫。要有“结硬寨，打呆仗” 的心态，努力花大力气打通那些知识堵塞，不要追求那些花里胡哨的新方法，新技巧，把慢功夫花在真问题上。真正弄懂那些重要的基本概念，核心知识。赶着快的人，选择的都是同一条路，；有勇气慢下来的人，才能在快速成长的路上不拥挤。

有了绿灯思维，在具体执行中有了以慢为快的心态，接下来就是要练内功，内功的基础便是反思。

1.反思

人与人之间的差别，不是来自于年龄，甚至不是来自于经验，而是对事情的总结，反思和提升的能力。

从小到大，老师也只是教会我写周记，记日记，没有教会我如何反思。记日记也只是记录事情的经过、结果。拿出来翻翻，就是一篇篇流水账，仔细看看，你会发现一些事情前面已经发生过，然后忘记了，后面又出现了，以后这种类似的事情还会发生，过去的经历是一篇篇写满了我们的弱点和优势，写满了我们错误的假设和生活灵感的文章，需要经过仔细筛选和加工，才能变成我们生活的宝典，指引我们以后的生活。

看到作者坚持写反思日记的过程，我也受到了启发：

1.流水账没有什么用，不是写日记没用，只是自己方法不对。可以尝试把一天的经历分成不同板块，每个板块有一个关键词或小标题。对每个板块进行总结，不仅要写感受，还要记下思考，提炼反思要点。

2.不是非要记录什么大事，从日常的小事、小习惯入手，深入思考。从思考过程入手，找到改进方法。

3.锻炼自己的反思能力，可以把自己的生活编辑成案例，重新解读，形成自己的行动指南，指导我今后的行为。

作者还提出了反思在我们学习过程中，至少有以下三方面的作用：

1.发现知识误区，解决思路：放慢思考速度，找到更合理的方案

2.促进已有的知识产生新的知识

3.检验学习的新知识有没有用起来

第二个方法：

2.以教为学

生活中我们都有这样的体会，我今天看了一本书《杨绛传》 ，当朋友问起，里面讲了啥，“里面讲了她与钱钟书……” ，竟然说不清，毫无头绪，朋友听了几句， “算了，你不要说了，我自己去网上看看吧”。我兴高采烈地告诉同事璟， “我今天看了一部电影《侏罗纪世界2》 ，建议你去看看” 。璟说到“讲了什么？” “嗯……” 没到这个时刻，我就懵了，如果你不能很好地讲给别人听，那说明你没有真正理解，里面一定有你不清楚的地方，当你以老师的身份去教会别人时，你一定会先理清思路，大量查阅这方面的信息，由于要表达清楚，就会督促自己发现知识阻塞，进一步弄清楚想明白问题；写的过程中还会考虑万一有人提出质疑，不支持自己的观点怎么办，要做的不是反驳，而是尊重这些不同的观点反而可以让自己认识更全面，拓宽自己的视野。

以教为学的过程中，还可以强化我们的记忆，提高我们的表达能力。工作和生活中要主动争取这样的机会，把你看的书讲给身边人听，参加沙龙时主动上台分享等等，教是最好的学。

第三个方法：

3.刻意练习

元认知=思考的过程

临界知识=思考的工具

刻意练习=提升元认知能力的过程

刻意练习最关键的还不是掌握具体的临界知识，而是要改变我们思考的过程：有意识地应用更高级地心理表征解决问题，提升元认知能力。

心理表征：大脑在思考时对应的心理结构。

举个例子：一提到蒙娜丽莎，有些人脑海中就浮现了那副著名的油画，脑海中那个形象就是心理表征。而有些人心理表征更具体，还能描述蒙娜丽莎地微笑表现在哪里，她的眼睛和眉毛的模样是怎样。

如何通过刻意练习来掌握临界知识和提升元认知能力？作者分享了3个经验，

1.对基本核心知识划小圈

2.将基本知识组合成更大的能力单元

3.在各知识能力单元之间构建认知框架

也就是说你学习能从一个点，扩展到到一个面，再嵌入到一张网，你就彻底地升级了元认知能力，刻意练习的关键是改变我们地思考过程。

总结一下，我们遇到新的事物可以用绿灯思维来面对，想要快速提升，就要在真问题上慢下来，拥有了两个心态，再学习三个底层方法：反思、以教为学、刻意练习，发现属于自己的临界知识，从而应用到生活中去。