那么下面我分享给大家三个方法：
第1个方法是记录自己每天的时间开销 第2个方法，找出对自己重要的三件事儿 第3个方法是，为自己的时间估值。
首先我先来分享第1个方法，记录时间开销就是从醒来的那一刻开始，记录到晚上上床睡觉为止，这之间你究竟做了那些事儿。
这时可能就有人问了，如果我在某段时间，做了些无意义的事情，是否需要记录呢？
如果能整理清楚，当然记录下来更好。回顾的时候，也可以更为清楚地看到这些无意义的事情到底是什么。是否可以转交给他人处理，或是干脆不做呢。
当然做到尽量连贯最好，做不到也不要太纠结于此。记录要简洁避免麻烦，用一个空白本子加一支笔，是最简单的办法。
不要按你觉得麻烦的方式去记录，如果你强迫自己每五分钟记录一次，那样你很可能一天都坚持不了。
即使一整天，你只记录了一件事情，也要坚持记录一周。
也要注意记录要做到对自己诚实，因为除了你，你的这个记录没有人能看到的。如果对自己都不够诚实，又有何谈培养对时间的掌握能力，又如何掌控人生呢？
如果你一整天只工作了四十分钟，其他时间都无意识地浪费在QQ、微信上，也必须诚实地记录下来。你只是进入了倦怠期，人人都有倦怠期，对不对？
人们最不了解的就是自己，你可以一眼就看别人的缺点，却认识不到自己的缺点。
通过时间记录的方式，我们至少可以知道，在过去的某一天，我们是如何使用自己的时间的，只有在意识到你是如何分配时间之后，我们才能有效地做出调整，改变自己的效率。
然后从中找到哪些是自己的浪费的时间，哪些是对自己有用的时间，哪些是对自己无用的事情？为什么要做这件事呢？这件事主要是为了提升我们对时间的感知能力。
第2个方法，找出对自己有用的三件事儿
这三件事儿，可以以每天为单位，或者每月，每年为单位都可以。
下面我以每天为单位举例：
你有没有发现自己每天需要做的事儿都特别特别的多，如果我们把每一件事都做好，那我们可能被累死都完不成。所以找出每天对自己最重要的三件事就显得格外重要。
因为我们每个人的精力都是有限的，只要我们能做完每天的三件事，我们就不会太焦虑。多出来的时间，能做完其他的事，这是值得开心的事，做不完也不用焦虑，因为每天最重要的三件事已经完成了。
有的人可能会感觉每天三件事儿，太少了吧。
但是如果我们用长期的思维来看的话，每天三件事儿，那一年，有多少件事儿了呢？你还嫌少吗？我估计那时候你最担心的应该是我能不能坚持下去的问题了吧。
第3个方法就是为自己的时间估值，其实这个方法我是昨天从彪悍一只猫那里学到的。
他说：我们要把自己的时间定的高高的，那么当我们花时间的时候就会慎重考虑，时间就是生命，我们要把时间浪费在那些更美好的人或事儿上面。
我感觉这个方法说的特别好，当我们把自己的时间定价越高的时候，那么当我们干某件事的时候就会反思，我做这件事儿，对我有没有价值，值不值得我去干？
那么我们在做事情的时候，还能不专注于珍惜自己的时间吗？
这也就避免了当某些人邀请我，做我自己不想做的事的时候，那我就会做出对我更好的选择。
你知道吗？彪悍一只猫，你的进价，一小时12,000。那你呢？
没有时间了，是一把锁着的锁，而我们自己就是打开这把锁的钥匙。
以上就是我今天的分享，谢谢大家
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