365日更NO.68
早上被日更组组长@提交日更文。我的第一反应很奇怪，我写了呀。心里却咯噔一下，赶紧查看，发现昨天没有提交！今天的没写！
一阵慌乱，心跳加快。觉察我为什么慌乱？
害怕违反规定，3次被踢出去了。这才2个月，我已经漏更一篇。用了一次机会，只剩2次，安全感不足马上显示出来。
不能违反规则是我的信念。害怕被清理出来，是我当初犹豫去不去的原因。日更2个月依然如此，对自己没信心。
想想对自己要求挺高，不允许自己犯错。犯错对自己来说是很大的是。说明接纳度不高。
几个深呼吸之后，心跳平稳了，慌乱、担心渐缓，开始转念。
接纳自己忘记日更，允许失误。漏了就漏了呗。还有2次机会呢。就算以后用完了，如果想继续，发红包就好了。
想想每天积极且提前提交的自己为什么会漏交呢？
这周太忙，精疲力尽中我惯性地以为自己发布提交。
发现惯性思维也有负面的影响哦，会产生错觉。
以后如何避免呢？
1、劳逸结合，不能过度疲劳。
2、设置闹铃，提醒自己，以免忙中产生错觉而漏交。
错误时学习的好机会，从中觉察和看到自己，让我在犯错中成长。
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本文标题：漏交日更………
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