成为更好的人，可以理解为成为对自己和对别人都有价值的个体。
可以从内外两个方面进行自我提升和修建。
如何成为更好的自己？
通过深度自我觉察内修心智，让自己有能力转换控制自己的信念系统为自己提供价值，有能力随时调适心态让自己时常保持在积极有效的状态。
如果一个人接受太多的负面信念，又不自知，还不懂得如何转换。这样的人生会在不停的抱怨和负循环中度过。如果你不懂得调试心态，就会极易被情绪控制，做出许多让自己后悔让别人受伤的傻事。
如何成为更好的自己？
通过向外不断获取知识学习技能，来赋予自己更多的解决思考问题、提供输出价值的能力。
如果不思进取，很有可能会陷入无知者效应。有一种人自我感觉良好，自认为无所不知，其实所有的认知仅仅停留在自己的认知边界内在不断重复，也被边界筐住了对新知识的探索和追求的机会。这也就是著名的邓宁-克鲁格效应。
如何成为更好的自己？
邓宁-克鲁格效应(The Dunning-Kruger Effect)，也称 达克效应 邓宁-克鲁格效应是指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为，是一种认知偏差现象。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。
欢迎关注我，互相交流关于自我提升的那些事儿。
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