厚皮族

厚皮族

取得成就者，必是勤奋的厚皮族。

因为勤奋，经验与智慧日渐累积。因为皮厚，不惧打击与嘲讽。这类人高于环境的，无论什么时候，他们的盆里都不缺狗粮。

如何成为这样的人？

第一步：弄个小本本，在封面上写：薄皮族开心手记。

第二步：在手记的第一页，画下垃圾桶效应图。在第二页，画下冯唐先生的厚皮象限图。

这张图，就是垃圾桶效应。

厚皮族

明明不弱于别人，却特别害怕抛头露面。一旦被推到公众面前，就会全身肌肉紧绷，膀胱刺疼，仿佛风雪寒夜，裸露于狼群之中。那份不自在，那份别扭，那份不舒服，那份难受……哎呀妈快饶了我吧，只要别让人注意到我，这辈子穷死也认了！

脸皮薄，特羞怯。

这种心态，带给我们一种思维惯性，一旦遇到机会，第一个感受是难堪，全身不自在。续而引发心理恐惧，哪怕别人把机会送到面前，也拼命的推让，骗自己说风险太大，骗对方说人各有志。只要能够逃避机会，什么瞎话都敢说——如果一个人，被这种自卑感所控制，如夜行少女躲避歹徒一样的躲避人生机会，纵然你智商800，又有个毛用？

冯唐先生，有一张脸皮人生象限图：

厚皮族

第三步：每天睡前写手记：今天，我好开森，我又感受到了几次垃圾桶效应，又放弃几次机会。竞争对手想尽了办法，也无法打败我，但我轻易的就打败了自己，我好好厉害。

第四步：记录手记的同时，开始锻炼自己的表达力，力争让自己的语气，达到清、朗、静、和、柔的境界。

第五步，记录手记，同时学习观察自己走路姿式。男人要有气场，女人要有气质。垃圾桶心理效应让你行姿颓迷，别人远远的看到你，就已经心生鄙视。要想别人不鄙视自己，先得自己尊重自己。

坚持一周，就会养成习惯。

继续坚持下去，最多不超过两个月，回首今天，你会发现你已脱胎换骨。

其实这五步，完成的是一个认知转化，是知行合一的整体流程。我们之所以在经济寒冬面前瑟瑟颤抖，就是因为垃圾桶效应抑制了自己的活力。解除魔咒封印，释放你的洪荒之力。你会发现，你原本就是与别人不一样的烟火。