喜欢读书的人都有一个疑惑，有些人一年时间能读几百本书，这些人到底是怎么做到的。爱读书的人都希望博览群书，可是即使每天用大量的时间阅读也无法达到一年读几百本书的速度。高效能阅读到底是怎样做到的，高效能阅读难道就是加快阅读速度吗？可是即使阅读的速度有快有慢，也无法做到一天能逐字逐句将几本书读完，并能记住。有些朋友还会说，读了那么多书，感觉自己还是没有得到改变，还是不能过好自己的一生。
高效能快速阅读适用于阅读知识性、专业类书籍。
如何高效能快速阅读，这其实需要有一定的方法。
首先，要清楚读一本书的目的是什么？我们为什么要选择读这本书？需要解决的问题是什么？这是我们选择读这本书最根本的核心。
读书前我们需要怎么做？
1.读一本书前需要有一些准备。这样读书的质量会更高效。当你的头脑中有太多的混乱信息时，这时候阅读，虽然看起来你是在认真的阅读，但可能看了半天却无法理解书中的内容到底说了些什么。在这种状态下即使看了太多的内容你也无法理解和记住。
读书前可以做一些运动，运动可以缓解压力，运动后进行阅读更能调动大脑的活跃度，更容易专注于当下的阅读质量。
2. 读书前除了可以做一些运动外，还可以先放松身心，比如可以进行冥想、放松训炼等。通过放松的训练把阅读的专注力调整到一个更好的状态。
阅读中该如何高效能阅读？
1.一本书最主要的核心内容只占20%，而书名、封面、腰封、推荐序、序言、目录包含了一本书的整体脉胳，所以读一本书前，这些内容都是不可忽略的。
2.序言使读者能够清楚了解作者的想法、思路、过程以及风格和技巧，哪些是重点，哪些是次要的地方，我们应该去了解。
3.扫描目录。目录对于很多书籍来说，还是很重的一部分。很多类别的书籍都有着比较醒目的目录，但是小说稍微更简单些。快速阅读的一个前提要大致看一下目录，了解这本书究竟叙述的是什么内容，这对于读者阅读后面的正文还是有一些好处的。
4.可以选择性阅读。一本书的目录就是这本书的整个框架，可以带着需要解决的问题在目录中查找，哪一部分是自己需要学习和解决的问题，如果第一章、第二章在这本书中没有那么重要，可以跳过，看下一章，总之，带着问题来阅读一本书是读书最本质的核心。一本书的每个章节核心的内容都集中在最前面的一二段和最后面的一两段，可以集中选择阅读这一部份的内容。
而对于解决问题没有帮助的章节可以跳过。并且有选择性的阅读，有些书与自己需要解决的问题无关，要敢于放下。
5.用归纳法将本书的内容结合起来记忆，比如哪一类别的内容主要是解决哪一类的问题，对这一系列的问题进行总结，并将这类解决的方法进行归类。
6.用联想法将书中的内容进行记忆。如果一本书中要解决某一问题需要几个步骤，这时可以用联想法来进行记忆，在每个步骤中总结一个关键词，并用自己觉得容易记忆的词汇进行关联性记忆。
读完一本书后该怎么做？
1.看完一本书后对这本书的整个内容进行总结，把内容写在书页上或写在便签页上，把内容夹在书里，以便下次需要时可以一目了然。
2.看完一本书后，将整本书合上，闭上眼睛象放电影一样将书中的主要内容在大脑中进行一个回放，以加深在头脑中的记忆。
3.根据艾宾浩斯的记忆曲线，人的记忆有短时记忆和长时记忆，最好的记忆方法可以借鉴一些实际可行的方法。一本书阅读完后，第一次复读是在读完书的第二天，对本书内容进行巩固。第二次复读是在一周后。第三次复读在一个月后。这样通过定期的巩固，一本书的内容在你脑海中就更容易被记住。
高效能快速阅读的方法需要通过实践来巩固这方面的能力，需要在实践中进行刻意练习，获得真知的唯一途径就是学以致用。
与各位喜欢阅读的朋友们共勉。
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