观察自己 |归位
我们必须要成为真正的自己，看得见自己。很多时候我们并没有真实的做自己，我们只是被各种外在声音和集体意识推着走，于是我们的生命出现混乱和不堪。
即使很努力，生活还是一团糟，因为我们一直和自己背道而驰,我们并不了解自己，切断了和自己的链接。
回来认识了解自己，重建与自己的链接，才能真实的去爱与担当生命里的责任。和他人的关系，都是与自己的关系，是封闭还是流动，是隔离还是连接?看一看我们与家人、朋友的关系状态就知道了。
去观察自己，不带评判的观察自己，然后归位到自己的生命轨道来。去看见自己，才能看见他人，听得见自己内在的声音，才能听见别人。
“如果一个人在森林里迷路了，他需要做的第一件事是什么？他应该停下来，不是吗？他需要停下来并查看四周。但我们在生活中越是困惑和迷失，我们就越是急冲向前，寻找、请求、索要、乞讨。因此如果我可以建议的话，第一件事就是让内心完全停歇下来。” ——克里希那穆提
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