不知道从什么时候起，天真无邪不谙世事的我们，会因为身边的一点小事或者自己接触的人而变得情绪阴晴不定，而往往冷静下来之后回过头看，这些不定因素中，父母或者说是自己很在乎的人占很大一部分比重，甚至可以说，你越是在乎，往往自己越痛苦。
我们变得敏感、焦虑，然后还要装作若无其事。偶尔因为负面情绪积压的太厉害了，也不敢当着最亲近的人发泄，对我们亲近的人，最常见的方法，就是所谓的冷暴力，我现在很烦，真的很烦，不想说话。可是，这样的我们变得让自己好陌生，我们活成了自己曾经不想成为的样子。人们总是劝自己，放过自己，可是，什么样才叫真正的放过自己和自己和解、和过去和解，有些事情错过了就错过了，伤害了就是伤害了，就算我们告诉自己，要学会放过自己，可是心里还是会不好受。
现在的我们，每天通过各种方式、各种渠道在接收垃圾，当垃圾快要堆满的时候，我们需要发泄，找个人或者地方扔掉这些垃圾，但希望你选择的这个人不是你在乎的人，你选择的地方不是你最爱的家。
不知道从什么时候起，天真无邪不谙世事的我们，会因为身边的一点小事或者自己接触的人而变得情绪阴晴不定，而往往冷...
自己给自己双手服务，自己给自己内心抚平，尽量通过这些活动，发泄自己的不良情绪，不让不良情绪左右我的心灵。
放过黑夜放过熬夜放过时间放过过往最后请放过自己
我觉得还是放过彼此，放过你，放过自己。
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本文标题：放过自己的不良情绪
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