人面对困难总不能坐以待毙，这是人的本能反应我也一样
面对抑郁我放弃了许多工作，尤其是在冬天一下雪我就会抑郁，直到冬天结束我才会去寻找工作，我做工作很少有熬过三年的
当你抑郁时你同事对你的不理解领导的指责和大家在背后对你的流言蜚语和人们对你的异样眼光，都会让你想要立刻辞职，因为抑郁时也是情绪最低落的时候，受不了一点打击
这种情绪对我产生的后果便是不断的打击我的信心和自信，觉得自己什么都做不好
仔细想想，这些其实每个人都在不断经历，不只是你一个人，但是在一个人情绪好的时候这些东西自然而然的都会忽略掉，而在情绪差时则会自然而然的找上门来
我曾经在网上查阅过关于抑郁的资料，网上说抑郁不是思维上的病，而是大脑分泌好情绪的器官出了问题，一开始我还不相信，可是后来我发现是我错了
不过知道了问题我就可以想办法解决，既然大脑的这个器官不分泌好情绪了，那么一定是它累了，想想自己的生活习惯，自己爱看喜剧爱做开心的事，在家时不让这个器官进行良好的休息，在关键时刻它自然会罢工
因此我想了一个对策，平时我尽量不让自己开心，不去满足自己的欲望，也不去幻想，在家时让自己忙起来，干自己不爱干的事，总之好的情绪要留在需要的时刻，而不是把它浪费掉
悲伤需要释放，伤心就哭出来，好的把它埋在土里，等待着它生根发芽
人无完人，事无完事
不要过于苛刻的要求自己，挫折是上天赐予你的礼物，你越是追求某些事的完美，老天就越让你达不到完美，因为老天怕你达到完美后你就没有追求了，没有了追求那对人而言活着就真的毫无意义了，没必要强迫自己追求真理，平淡庸俗的生活才更容易获得满足不是么
就像你想吃田螺，为什么要关心田螺是怎么诞生的一样，那纯粹是自寻烦恼
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