妈妈为疫情后做准备。呵呵呵。。。。。。。🤭
以前，自己在外面打拼事业。心里老是挂着家里的孩子们还没吃，常常必须要放下手上的工作，赶紧回家给他们准备吃的。
全方位草本营养
早餐，用我准备好的麦片，3汤匙奶昔，400ml白开水，一起放里果汁机里打2分钟（喜欢的话可以放些食材在奶昔上面一起吃）
＃卡路里150，人体需要的营养成分一样都没少
＃每天早餐一杯奶昔，妈妈放心一整天🤭
填菜捕炒蛋
煎鸡蛋
瘦身餐
Odneh odneh 糕点
Muffin
金瓜炒虾米加里叶
意大利面
鸡蛋煎五餐肉
蒸鸡肉
桃胶糖水
闷三层肉
香菇肉碎蒸鸡蛋
这些各样格式的菜肴和甜品，我家小朋友已经学会做了。🤗
疫情发生，我们都被行制管领(STAY AT HOME) ，已经40天不能出门。
大家几乎回到原始生活，在除了在家干活，就是吃和睡，时间多的是。
这也是个好机会让我在这段时间里，好好培养他们进厨房准备食物。
疫情后，我可以开始全力以赴出去开俱乐部，开发或会议。我都不必担心他们没得吃。因为，他们已经学会准备一餐给自己或家人吃。
感赏自己灵机一动，抓紧机会把她们教会烹饪。为自己的事业做准备。
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