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今日小感悟

额，今天最想说的话就是，对不起。

宝宝因为我，从沙发上摔下来，头磕到地上了。刚磕完，宝宝哭的都要喘不上来气了，老母亲真的是自责的不得了。宝宝不哭了之后，老母亲躲到卫生间里偷偷的哭了。真是后悔的不行了。

突然之间觉得，这个妈妈，自己做的特别不称职。宝宝的饮食总是敷衍了事，早教启蒙也是三天打鱼两天晒网，教育方法是看到什么觉得有道理就用。屋子也不好好收拾，卫生也不好好打扫，哎……我都干了点啥？

哭过以后好多了，下定决心要改变，希望自己可以坚持改变，变成一位合格的老母亲。

今日时间管理

大姐今天让我们理解和记住一句话：自律的反方向不是懒惰，而是他律。

对于“被动生存”的“他律”状态，我们的目标是首先要“觉知”，处理情绪，然后找到方法尽量缩短“被动生存时间”，这其中可以充分使用清单工作法。

不得不说，清单工作法非常好用，我现在每天的打卡就是使用清单工作法，打勾的完成感特别棒！

为明天开列一份“优先清单”。

a.完成打卡

b.做家务

c.洗头发

今日感恩日记

感谢宝宝又和老爸呆了一天，和老爸玩，让老爸哄睡，据说还和老爸顶嘴来着，哈哈，越来越厉害了。

感谢宝宝自己摔了，哭过之后还问妈妈呢，老母亲听到那带着抽泣的声音，心里暖的不行。

感谢老公又陪了宝宝一天，明天老公就回家，不舍得。

感谢老妈的辛苦陪护，以及老妈的当头棒喝，让我意识到自己的问题所在。

感谢老爸今天的检查结果依旧没有大问题。

感谢自己勤快地洗了衣服，收拾了屋子。