最近有些焦虑,莫名的焦虑!
眼看2020年即将结束,自己却一无所获,不自觉的有种焦虑感涌上心头!莫名的心烦,莫名的发脾气,莫名的对未来充满恐惧,莫名的进行自我否定,莫名的不知怎么办!
自我调节能力还有待提高,做不到心静,做不到无所谓,做不到平常心!
晚上边听歌曲边进行了大扫除,心野慢慢在打扫卫生中平静了,看着自己的劳动成果,有了些许的安慰!想到姑娘可以穿着袜子来回跑。想着姑娘可以随地坐,还是那么一点成就感!
打扫完卫生,和姑娘一起泡脚,洗脸刷牙,晚上静谧的时光属于独处的自己,给自己焦虑的心平静一下!
好好享受难得的安静时光。也是另一番感受!
愿焦虑之心能够平静度过!开心快乐且充实的过好每一天!

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