起床：6:05
就寝：00：30
天气：阴
心情：平静+小兴奋
纪念日：
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读完《平凡的世界》第二部第51-54章
改进：
习惯养成：简书日更，晨间日记
阅读《平凡的世界》第二部第38-54章
完成100%
饮食：
早，小米粥+花卷
午，面片+鬼子姜
晚，疙瘩汤
1.阅读《平凡的世界》第三部第1-2章
2.
3.
思考：昨天将卧室大扫除了一下，将物品重新摆放了一下，昨晚太兴奋，一直到过了午夜12：00才睡着。
将屋子扫静，顺便锻炼一下身体，眼睛看到的能使身心舒服，同时活动一下身体。睡不着的时候千万不要看手机，除非是特别好的灵感，否则手机的推送消息不断涌来，能把自己打得措手不及，深陷屏幕的世界里，影响睡眠，影响身体。
今天是什么日子 起床：6:05 就寝：00：30 天气：阴 心情：平静+小兴奋 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务...
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️#青蛙打卡#B1刘文华 10月28日 江西 83/100 【百日目标】 1.早睡早起+晨间日记+每日能量朗读...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
本文标题：2021-1-22晨间日记-83
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