去你的，恐惧和焦虑

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  去你的，恐惧和焦虑

  从此以后，不再配合恐惧和焦虑 当它们出来时，破罐子破摔，我就这样 每一天我都在向死而生 每一个当下我都安住 时时觉...

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  尽快止损

  “如何去面对自己的焦虑和恐惧。 我再简单说两点： 一是去体验那个焦虑和恐惧。 二是觉知你的焦虑和恐惧，是如何在自己...

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  2022-03-31

  焦虑和恐惧是伟大成就的必须品，没有焦虑和恐惧难成大事，如何现在谁感受不焦虑和恐惧，只能说明你定型了，每天都做着重复...

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  放下你的恐惧和焦虑

  恐惧，是生物的本能，甚至是生物能够存活的一个重要的优点！不会恐惧，真的会死！ 焦虑，是恐惧的泛化表现，存在即有理。...

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  老师把焦虑传递给家长，应该怎么办

  任何时候孩子需要的都是爱和支持，孩子不需要焦虑和恐惧。 如果我们有焦虑和恐惧自己去感受和化解吧，不要传递给孩子，更...

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  止

  你可以恐惧 但无需恐惧你的恐惧 你可以焦虑 但无需焦虑你的焦虑 你可以愉悦 但无需自喜你的愉悦 你可以埋怨 但无需...

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  余生寄语

  余生～ 愿你没有恐惧～ 没有焦虑情绪～ 如果遇见恐惧和焦虑情绪～ 愿你有合理的梳理办法～ 让自己心安走过余生～ 愿...

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  恐惧和焦虑

  生命中，来来往往的人，我给别人留下了什么痕迹，别人又给我留下了什么呢？ 只有记忆，记忆罢了。 ...

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  焦虑和恐惧

  害怕吗？当只身一人来到大城市，占在人流穿行的车站，不知该何去何从，不知道下一步该去什么地方，伸出的脚，在半空中悬挂...

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  焦虑和恐惧

  焦虑体现了一种与无法确知的陌生感的特殊关系，其实就是未知的、没有发生的事给我们带来的恐慌和压力。 焦虑是伴随着人类...