开始界面

向下滑屏幕
统计+项目+月份选择

项目:
任务(相当于OF软件行动)
干扰事项随时记录收集
(外部打扰+内部打扰)
外部打扰:沟通问题
内部打扰:收集不够

任务建立也可以单独建立

开始时可以选择任务开始
(评估记录自己番茄)

屏幕向右滑设置声音+番茄时长等


关联日历

轻触:开始下一个番茄
双击:停止,并且记录自己打断的原因
长按:停止任务(动作)

自动统计番茄:找到高精力时间


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任务建立也可以单独建立
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(评估记录自己番茄)
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双击:停止,并且记录自己打断的原因
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自动统计番茄:找到高精力时间
本文标题:Flat tomato软件使用
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