2019.7.16自我肯定
今天我和儿子一起去上武术课，由于我的原因，迟到了几分钟。
1.肯定自己是个提前和儿子约定上课时间的人。由于昨天儿子没上武术课，今天我提前和儿子约定好，到时遵守约定就好。
2.肯定自己是个有计划安排的人。想让儿子在暑假多上一些武术课，一方面可以加强锻炼，另一方面也可以集中锻炼儿子的意志力。
3.肯定自己是个在时间管理能力上有待提高的人。离上课还有45分钟的时候，我开始打扫房间卫生，因为天气较热，我又去洗头洗澡，等我全部弄好，离上课时间只有五分钟了。
4.肯定自己是个对儿子进行说教的妈妈。我一看时间心里有点着急，就和儿子说，你自己一个人去吧，妈妈晚一点过去，儿子不肯一个人去，我就唠叨儿子：“你要迟到了……”。
5.肯定自己是个在事中觉察到自己情绪而去面对问题的人。我突然意识到是自己的问题，于是我停止说教，做当下能做的，然后和儿子一起去上武术课。
6.肯定自己是个只做到言传而没有做到身教的人。我和儿子说过，我们上课不要迟到，要提前到，而今天我自己却没有做到。
7.肯定自己能够感受到对儿子进行说教实际上是对自我时间管理能力的不接纳。在我看来时间还充足的情况下，又去做其他的事情，结果上课的时候迟到了。
8.肯定自己现在能意识到目前自己要侧重于去提高自己的时间管理能力。在以后的生活中，要加强自己的时间管理，提高其能力。
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