心里有便是有

有匮乏便会有争夺，有斗争便会有高下，有高下便会有比较有评判。当你有这些的时候，必定投射在外部世界，为了安全感，优越感，于是你必须参与去争夺，参与比较，最后去到想去的地方。但内心的匮乏不变的话，你不管是否到了你预设的点，和想去的地方，你都仍觉得迷茫和痛苦，因为你会发现你总得不到你要的东西。

在外面找是永远也找不到的，如果你内心没有。你要的是什么，如果是幸福平安，那要内在开始先幸福和平安。如果是圆满富足便要内心开始圆满富足，外面看到的只是来提示我们没有做到的，没有宽恕的。

我反感群里他们俩亲亲我我的，我觉得他们去表达了需要，显示了自己甚至是有点不太道德的需要，是不好的，道德低位的。他们应该要感到羞耻和不安，他们应该要避讳和羞愧，而不能像现在一样勇敢的去我行我素。所以我是反感的，我用我强大的道德感不仅压迫着自己，也同样不允许别人。真的是这样么？他们真的应该躲闪和畏缩么，真的应该给道德标兵行礼么？

并不是的，更多的应该是为他们的勇敢鼓掌吧，并不是每个人都敢去追求自己想要的生活，并不是每个人都敢去表达自己的愿望和欲望。特别是爱，去把一个真实的，但不完美，有缺陷的自己托付给另一个人。我的评判无非是我善长于的压抑应该给我带来的道德高位没有实现。而成年人世界的选择其实，没有什么对错，只有责任。对自己的心负责，追随自己，还是为自己的人设以及对身边的人负责。这是每个人都在努力权衡和周全的问题，谁都想随心所欲而不逾矩。但很多时候，人也必须打破一些规矩才有可能得到自己想要的。

对别人的评判是源于对自己的，对别人的嘲笑对于优越低位的占据是为了弥补自己的损失，其实真的有损失么？没有的这些先吃螃蟹的人其实是在带给你机会。但我们固定的思维里却常常是，她做了什么好的事情舒服的事情，而我又不能做的话必须去要到另一个好处。你通过排斥，贬低，不接纳，现实自己的道德高地。其实你并没有损失，反而他们再带给你另一个机会，可能的机会，或者说通过他们给自己松绑的机会。你发现另一种可能，可以这样，当然你也可以不选择这样，但并没有对错。

对别人很多人的评判也是源于此的，她居然可以那么好，让我很不舒服，资源是匮乏的，那个好被占据了怎么办。所以要去争夺，在对方好的时候自然显示敌意，竞争和假装不屑。为什么假装不屑呢？因为如果我去抢，我要去抢好像也是不好的，羞耻的，你什么人呀，也不知道自己几斤几量还去，羞不羞耻。于是被占据，被剥夺了，还要假装着不在乎的暗暗努力。对于敢于表达的羡慕嫉妒的人，也是一样一边鄙视她怎么可以这样，其实是自己不允许自己这样。

我可以羡慕嫉妒恨，你抢走了我本来可以拥有的好，很多的好都被抢夺了，我生气不高兴我要努力抢回来，我当然可以生气。我也当然可以鸡血一打，赶紧抓住事情来努力，来拼搏来超越，来摆脱我不利的地位，达到自己想要的位置。我可以这样做，这也是很多人在做的，卧薪尝胆，知耻而后勇，说的都是这些。但也要看到，这祸害了多少不愿面对真实的自己，只是一路奔波，又一路抱怨，最后什么都没得到的幽怨的心灵。

我可以生气，我知道这个愤怒有很大一部分是自己无能的愤怒，对优越感的需要，对好和被爱的需求，对安全感的需要。是要去应急跑，去没有的地方怎么都求而不得，还是接纳和审视情绪后面的需要，去看到真实的自己。真实的自己是有局限的，有缺陷的，很多方面就是不好的，不能达到那个好的，就是无力的，这的确让人伤心和失望，你有我没有。但你要陷于此地的悲苦纠结，还是在更大的空间里看到，自己要的是被爱，安全感。而这些，你也是有能够为自己做的，并且有很多空间可以做。

上班路上，天空的云非常美丽，心里不禁问自己，如此的美好难道还没有让你心为之一振并感觉美好幸福的理由么？你到底要什么，大自然已经给了你无穷的幸福得理由，而你仍紧缩眉头，这又能怨谁呢？所以要去锻炼自己的心灵肌肉，加油。