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今天你刷了多少次朋友圈

今天你刷了多少次朋友圈

作者: 南方没有南 | 来源:发表于2019-04-27 20:27 被阅读0次

最近一直在下雨,打算趁着周六休息把剩余一章的书读完,顺便复习一下之前付费课程。

我一直拖到下午还没有做完。原因是觉得有很多的时间,而且自己总是忍不住打开朋友圈,刷刷微博新闻等等。

深知陷入了帕金森定律,就是不管一个任务有多复杂或者简单,它总会自动填满我们分配给这个任务所有的时间。因为拖延和对任务内容的不聚焦。也就是缺乏专注力。在这个时代专注力就是一个人的竞争力。如何在这个时代保存以及强化我们的专注力呢?

《专注力》这本书给了答案。

一:时刻带有目的的消费信息

二:通过可靠渠道获得信息

三:将自己脱离手机一段时间

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