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从八大关注检视一周 12/1---12/8

从八大关注检视一周 12/1---12/8

作者: 英子Lucy | 来源:发表于2018-12-08 19:28 被阅读0次

总体:本周忙碌,充实,有激情的一周

#健康·身体#

- 本周早起,睡觉时间 10:00左右,4:30有3天起床,总睡眠时间6+

- 本周跑步14公里,在家健身三次

- 冥想坚持了4天。

- 本周感冒了四天

- 反省不足:运动量不足

#学习·成长#

- 带领下属每日读书打卡

- 与同事与下属进行打卡回顾总结

- 坚持与同事每天读自我鼓励宣言

- 坚持做周检视(之前总不能坚持)

- 逻辑思维与表达,演讲进入决赛,继续刻意练习。

- 网上投票,拉票过程总结,提升IP水平

- 时间管理改善要点,每天把握最重要的事情,教会孩子吃青蛙。

- 每天坚持日记,思维导图,继续好好实践。

- 本周看了3本书,影响力,即兴演讲,做最好的男孩,每天带动孩子一起朗读故事,十万个为什么的植物篇

- 简书输出 2篇(读书笔记,月检视)

- 本周读论语,心境练习,淡定面对

- 学习写作文,每天学习,练习。

- 教会别人用石墨文档(为团队做汇总)

- 教会别人,文字语音输入,收藏发送

- 进步:演讲能力有进步,思维导图有进步

- 与Cici 学习做高效父母,学会深刻反省自己,与孩子一起成长(孩子吃青蛙,每天与他谈秘密,每天表扬他,孩子也学习思维导图)

- 本周与孩子尝试外教口语新课,英语也越来越自信了

- 下周改善:学习的专注度要改善。

#工作·事业#

- 按计划每天培训员工每天五分钟

- 五项重要工作番茄工作法,全部完成

- 与多名下属单独交流,引导他们改善,较大该是。

- 工作创新(检查方法变更5--4模式),效率提高30%,继续尝试新的方法。

- 第一次做导演,编剧,统筹新年晚会节目

- 演讲比赛得到公司重视,安排拉拉队

- 与制造部门,品质保证部部长沟通,促成达成共识。

- 反省点,下属多指引教导,多在现场确认

#家庭·生活#

- 训练孩子养成好习惯74天,早睡早起,读书,英语,专注力训练,运动(打球,跑步)

- 锻炼孩子自主能力

- 与女儿保持多沟通交流,鼓励她保持活力

- 继续修炼为人处事,注意沟通方式

- 三人家庭分工明确

- 加入亲子训练营,一周学习成长

- 下周反省点:确定家庭整理计划,与老公的沟通有改善,孩子教育问题继续深入。

#财务·理财#

-  学习理财知识

- 每天记录收支表(完成)

- 下周反省点,做成19年度理财计划

#人际·社群#

- 跑步,时间管理读书,早起打卡,每天坚持早起,成长打卡,专注实践。

- 组建拉拉团队

- 反省,逻辑思维,演讲水平还要继续锻炼。

#信仰·灵修#

- 每天睡前自我肯定宣言

- 心理暗示每天实施

- 晚上以及中午 冥想5次,约10分钟/次

- 继续冥想

- 下周反省点:中午冥想时间确保

#休闲·放松,小确幸,感恩点#

- 继续养成早睡早起,跑步,健身,阅读,时间管理,每日,每周,每月,每年总结的习惯,感恩自己

- 感恩自己努力的一周

- 感恩同事,下属的配合协助,每天开心工作

- 感恩孩子帮忙整理家务

- 感恩老公体贴关心

- 感恩邻居给的美食

- 感恩儿子一起早睡早起,学习。

- 感恩女儿认真努力学

- -感恩3.0伙伴们一起成长

- 感恩Cici的用心指导

- - 感恩,同事的热心帮忙处理问题

- - 感恩同事帮忙救急,培训安排

- - 感恩上司理解配合,工作全部

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