德芬心灵空间的会员朋友们，大家好。我们继续昨天的话题。当我们分享到亲子关系对一个孩子生命成长的影响的时候，现场的工作人员和学员朋友们都受到了触动。我们的摄影师甚至说交大男孩就像他自己的缩影一样，他也曾经经历过那段艰难的日子。也有现场的学员朋友会讲到，她自己作为一个女孩子也曾经背负着，是不是感觉父母不爱她，不喜欢她这样的一个重任。我猜我们线上听课的朋友也各自被翻动起来，自己成长的很多记忆。虽然说这些记忆我们以为已经压下去了，以为已经忘记和忽略了，可是今天当我讲到一些案例的时候，你突然发现那些东西仍然在你内在里，那也就是我们自己跟我们父母亲的关系到底怎样呢？接下来我们需要带一点勇气，带一份勇敢的心说。看一看，我们自己的亲子关系是怎样的状态？因为我们跟父母的亲子关系状态就会影响到我们跟孩子的关系。因为我们的父母当年无意识中带给我们的所有影响，现在都已经变成我们潜意识中的记忆，它会成为我们面对孩子的时候不知不觉会表现出来的部分。我猜所有的朋友们都有过这样的感觉，就是也许小的时候我们曾经说，等我长大了，我才不要做这样的爸爸或者这样的妈妈。
我们好像信心很坚定很坚决，当我们真的有了孩子一天天把他养育长大的时候，也许在某一天我们蓦然回首，突然发现我对我的孩子的方式怎么那么像我爸爸妈妈对我的方式，我那么不想模仿他们，像他们，可是为什么我无意中走到了那么像他们那么酷似他们的状态。当然随着这个时代的变化，我们已经有了一些包装上的变化，比方我们不会像小的时候父母打骂我们那样直接去打自己的孩子，可是我们好像也会有另外一种方式的限制，另外一种方式的控制。说到这我又想到我课程中的一个案例，一个朋友他孩子七岁，刚刚上小学，突然他就觉得跟孩子本来非常好的关系受到了极大的挑战，甚至出现经常暴怒会忍不住打自己的孩子训斥自己的孩子。他自己也觉得奇怪，本来不是什么大事，为什么会有这么大的反应？当他在课程中去做探索性的练习的时候，他突然看到一个场景，那就是当年他七岁的时候，曾因为学习不好，让他的父母非常焦虑，父母不断的去控制他也不断的去训斥他，伤疤很深的落在他自己的心里。而现在当她的孩子七岁的时候，他自己的伤疤似乎又被激活了，他没有办法处理自己伤疤的时候，他面对自己的孩子，就会有一种无意识的愤怒，无意识的力量又爆发出来。当真正他带着勇气去解除了曾经的伤害带给他的影响之后，再回到现实生活中面对自己的孩子，他才变得平静，他才突然意识到，我可以看到我的孩子了，我是他的爸爸，他是我的儿子，我能够看清楚他。过去看着孩子，甚至是不知不觉把自己的七岁也投射进去了。
所以我们太多时候是没有这样的觉察力，觉察自己和父母的关系，我们就很难看懂自己对待自己孩子的状态。所以做这个测试看起来是必要的是吗？测试比较简单，你只需要拿一张纸。拿一支笔做下来。我会念道题目，你只要在每一道题的题号后边写上你要的答案，你自己内心真实流出来的答案就可以了。写上你自己的姓名，写上你自己的年龄，写上你孩子现在几岁了？假如你有不止一个孩子的话，分别写上几个孩子他们各自的性别和年龄。
我们就开始一共有13个题目，
第一个题目是你六岁之前跟谁生活在一起？
第二题，十岁之前对你成长影响最深的人是谁呢？是你的父亲母亲。祖父母、外祖父母、老师或者其他的亲人，根据你的实际情况写下来就好。十岁之前对你成长影响最大的人是谁？
第三个题目是你小的时候曾经有一个悄悄的心愿是长大之后要像爸爸妈妈中的哪一个，最不想成为爸爸妈妈中的哪一个？
第四题，你养育孩子主要依据的指导是什么呢？备选的答案有。网络、书本、培训老师、父母、保姆、爱人，哪一个或者哪几个？是指导你养育孩子的重要的帮助。
第五个是你现在的生活整体幸福度是几分？假如是一分到十分，十分最高，一分最低。凭你内在的感觉，你觉得自己现在幸福度是几分？对它是一个纯主观的判断。
第六，你对教养孩子非常有把握，知道他们未来一定会超过自己，会更幸福。备选的答案是：是、否、不确定？你选哪一个？
第七题。你教养孩子中最大的困扰是，学习的陪伴，生活习惯的养成，与家人观念不一，无法控制自己的情绪，或者其它。这五个，你觉得最大的困扰是哪些呢？你可以选一个，也可以选前三个。
第八，日常生活中你常感到的情绪是喜悦、平静、感恩、爱、放松、自在、力量，或者恐惧、忧虑、怀疑、紧张、愤怒、沮丧、不安、委屈、悲伤、烦躁及其他。在我念到的这些情绪的词里，哪些触动到你？就把它记下来。
第九，你每天投资在学习提升上的时间是多少分钟呢？有个概括的数字就好。
第十，你每天给自己与孩子全然玩耍陪伴的时间是多少分钟，请注意，是全然给自己和孩子玩耍陪伴的时间，是跟孩子一起玩的时间。是多少时间呢？
第十一，对你教养孩子指导性最强的一本书是什么呢？
第十二，你教养孩子最重要的信念是哪三条？
第十三，你认为好孩子应该是怎样的？好父母应该是怎样的？好学生应该是怎样的？请你每一个各写出三条标准来。好孩子的三条标准。好父母的三条标准。好学生的三条标准。
好，当我们花了这些时间做了这套测试问卷之后，你有怎样的一份感受呢？是的，有的朋友告诉我越来越沉重，感受到有压力。有的朋友会说，感觉到心里有痛的感觉，不是那么轻松，好像跟以往的那些心灵成长的学习不一样，那些会让你觉得轻松。可是现实。当我们真的有勇气去看他的时候，发现不是那么简单，是的，我们大家都比较害怕这种痛的感觉，我们会希望一直陶醉在比较轻松幸福的感觉里。可是现实生活中经常会有让我们必须要面对的痛，因为痛是一个人真正改变的动力，是一个人真正开始重视起来的动力。所以这套问卷是带着大家做了一次从自我成长到陪伴孩子一个非常系统的梳理，看到了我们曾经从父母或者从自己童年的成长中继承了什么？也看到我们现在的困扰是怎样？更加看到我们自己内在里也许已经根深蒂固的那些信念，这个梳理的过程，更是一个需要大家重视起来的过程，我们回头去想一下问卷中的那道题目说，你自己目前给你自己的幸福状态答几分？这个分数也许你现在很满意，在八分以上，那非常恭喜你，你现在已经拥有了在当下经营幸福的能力。假如你自己目前的幸福指数并不高，在五分以下，我猜你就已经有一份暗藏的焦虑不安，甚至是很大的一份担心在了。即使我们现在可能幸福指数都比较满意，在八分之上，我们可以保证说生活每天都在变化，假如明天有了不同有了变化的环境变化的事件，我们还能保持在高的幸福指数里吗？
还有我们的孩子是面向未来的，以我们今天培养他的这种方式，这种模式，去教育他，去培养他，是一定会让他适应未来20年以后的生活吗？当我们自己对于未来都还不知道是会怎么样，所有人都会觉得世界变化太快了。网络的时代，高科技的时代，真的是以他快速的变化，让我们很多人感觉应接不暇，我们都不能猜测和想象的到十年以后的世界会是怎么样？十年之后的生活会需要怎样的一些人才，什么样的人会适合未来的生活。当我们对未来一无所知，以我们现在培养孩子的品质模式，真的可以让孩子赢在未来吗？所以当我们面对了这样一份问卷，带来的一份深沉的思考，让我们就会虽然感觉有些沉重，虽然觉得有一些压力，可是这份沉重和压力也让我们能够更加安心地静下来，要去想一想，到底未来需要怎样的人才，到底未来什么样的状态才能够真正的活出他的幸福力？这个更需要我们去开阔我们的眼界去看一看未来。
我们就进行到第三个部分，我想跟大家一起来看一看，我们想去面对的未来，他的幸福力包含什么？怎样去看我们自己和幸福力的距离，怎样帮我们的孩子有意识地提升幸福力。
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