简单生活
今天无意中读完了Kris老师的《舍得对自己下狠手、生活才会对你温柔》，在书中发现Kris老师在书中提到自己有一段时间的从间歇性努力到振作起来是得益于自己看有人在坚持写周记而去效仿，后来自己坚持写周记一两年，也收获很多，周记记录了自己一路走来的经历。我突然间想起自己其实有很久没有在自己的简书账号写任何东西了，于是我想简单一点，从写周记开始吧。
即将过去的一周不是很努力的一周，但是因为自己最后周末晚上的充实而让自己重新有了希望。事实上因为怀孕变得懒散，加上、妊娠剧吐屡次住院后，自己对于看书、写东西都少了很多，但是邓先森一直在提醒我，如果我变得懒散，那么也会影响邓小宝相反，如果我现在看书、学习，对于邓小宝也是有很多好处的。所以，为了小宝，我决定成为一个更好的妈妈、从现在开始改变，先从简单的周记开始记录自己一周的生活变化吧，应该不是什么难事。
对的，过去的一周是依旧浑浑噩噩的一周：
1、本周完成2篇孕育日记，写了一封长长的信给邓小宝，有自己的反思，有对邓小宝的祝愿。
2、本周完成阅读1本书Kris在路上的《舍得对自己下狠手、生活才会对你温柔》。
通过阅读本书重新审视自律、优秀、阅读、跑步、记录，感受写入给邓小宝的信中。
3、本周看了几期相亲类节目，我表示未来无论邓小宝是男孩女孩，都不要年龄跨度大。
4、本周日开始加入邓大宝给宝宝讲故事的胎教中，也开始加入妈妈讲故事环节。
5、本周依旧有不健康零食、面包、碳酸饮料、雪糕和老干妈，要减少摄入量。
6、本周叶酸片、维生素和DHA等依旧没有每天按时吃、体重血压血糖没有每天测量。
7、本周邓大宝发小庆祝生日发小们玩游戏一惊一乍，为避免吓到邓小宝，以后减少类似活动。
本周最有价值的事：
周末晚上的读书和反思，以及写给邓小宝的信。
未来一周的计划重点：
1、坚持记录有意思的孕育日记，跟邓小宝及时分享ta未出生时光的美好。
2、坚持每天测量体重、血压、血糖，控制体重，每天记录、关注趋势变化。
3、坚持每天给邓小宝讲故事进行胎教、每天抹妊娠纹预防霜和橄榄油。
4、健康饮食，远离垃圾食品，每天补充牛奶、叶酸片、DHA等，不想吃也得吃。
5、备考自己所需的考试，今年至少通过一门考试，和邓小宝一起加油。
6、看书，看一定量的书。
嗯，平安健康孕育宝宝、努力备考、坚持阅读是我当下最重要的事~
简约 2019.8.4 周日
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