
长时间地同一个姿势坐着
经年累月
起初是腰酸背痛
后来坐久了腰变得僵硬
站不起来了
再到后来便是不能弯腰
一弯腰便是钻心地疼痛
终于从量变飞跃到了质变
从轻微的腰肌劳损
发展成为严重的腰椎间盘突出
这个过程大约经历了数年之久
不良的生活习惯和坐姿
导致现在的人越来越多的毛病
适度的锻炼身体
是明智的选择
是良好生活品质的保障
从现在开始吧
亡羊补牢,为时不晚也!

本文标题:从量变到质变
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