觉一
今天早上静心，引导词不清晰，但是自己很自然的通过自己的引导慢慢的静下来，完成了30分钟的静心，更新结束以后去看群，才知道大家在群里讨论引导词的问题。
竟然发现自己冒出来的第1个念头是看我多厉害，我都没有注意到群里在讨论，很自然的就完成了。觉察到自己这种认为自己是对的，好为人师的念头的时候，吓了一跳。
在和家人相处的过程当中，这种念头冒出来也是看我多厉害，我说对了吧。证明自己是对的，无形当中自己的表情呀，动作呀，也会有一种颐指气使的感觉在里面，让人不舒服。
也因为我是对的，所以要去控制别人，别人都要听我的，别人不听我的，就好像我不对一样。
看见一次松动一次，希望自己慢慢的从这种模式当中脱离出来。
觉知二
今天早上回忆当中看到蓝心老师进行冥想，第1期的群解散了，当时心里很慌，就想把聊天记录都导出来，因为有很多当时自己并不理解，想着以后慢慢的去思考。
然后自己就开始一顿忙慌，搜软件查网页，怎么把聊天记录导成word，整整捣鼓了将近两个小时，突然间我就问自己我在干嘛？我为什么一定要倒出来？我怕错过什么？我要记住什么？
满满两书柜的书，舍不得卖，舍不得送人，想着万一以后再看呢。这次搬家收拾出来很多的旧衣服旧鞋子，想着以后万一再穿呢。
看书的时候想什么都记住，看不完就会觉得错过什么，浪费了什么。聊天记录，哪怕有1000层的楼，也要怕让爸做过什么重要信息。
能被看到的，能被记住的，都是对你当下最重要的，那些错过的就说明是不重要的，错过了就错过吧。寄那么多东西留那么多东西，房子撑不下会累，大脑撑不下也会累，身体更会累。
我就停止了这个动作。
觉知三
公司同事退税的钱到账，大家都在讨论说收到一笔钱，正好我当时第1个念头是我也收到一笔钱多好。
可是我都没有交税，怎么会有退税呢？
我都没有付出，怎么会有收获呢？
看到别人有成果，看到别人有业绩，有客户的时候，就想我也有这些东西就好了，但是却忽略了别人之前的播种与耕耘。
想不劳而获的，这种心态太可怕了。
觉知四
今天中午的时候看《知否》，墨兰明兰如兰，三个孩子有三个不同的父母养育，于是有了完全不同的三个性格。父母之爱子则为之计深远，我当时想墨兰的母亲勾搭他的父亲，于是教会自己的女儿也是这个样子，这样的父母怎么会合格？
当我看到自己这个念头的时候，我就想这是真的吗？每一个父母给到孩子的都是最好的，他自己的经验就是这个样子的，他只能给孩子这些，他认为最好的。
曾经我也是，你都认为自己的原生家庭给自己造成了多么不好的影响，给自己多少限制性的信念，影响了自己的人生，影响了自己的思维模式。但是那个时候那种话那种想法，那种做法就是父母认为最好的最合适的呀，他们把他们所有的都给了自己的孩子。
其他的他们没有体验过，没有经历过，没有学习过，他们不知道呀，不知道的怎么给孩子的。
那些对父母对家庭的抱怨瞬间烟消云散，也不再期待着去改变他们的想法。
那我能够给孩子什么呢？也只是我现在经历的，以我的经验在教育他们，在给他们言传身教。把他们送去更大的世界更大的舞台去体验，让他们自由的生长。作为妈妈，去看到更广阔的世界，看到更多的东西，才能够体现在自己的身上，从而去影响到孩子。
下一次看到别人的孩子如何优秀，看到别人的孩子拥有什么，去减少自己的内疚之心吧，我已经把我所有的都传递给了孩子。
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