49期轻断食活动

相关文章

• 

  我的“不三不四减肥法”

  这些天选择轻断食的办法减肥。轻断食减肥的方法可以分为，每月轻断食、每周轻断食和每天轻断食。每月和每周轻断食，...

• 

  我的轻断食体验

  8月10日晚8:00，轻断食开营正式启动。老师明晰了此次轻断食活动的： 目标：身心健康，从断食到断烦恼，观察自己的...

• 

  轻断食|五月，给你的身心减负

  //01 什么是轻断食// 轻断食，也叫间歇式断食，5:2断食法。它不是绝食，是要你恰当...

• 

  49期轻断食活动

  从决定要改流程到活动开始，仅仅给了兼职的我24小时的时间，这时候潜能爆发了，再加上二十几期参加活动的累积，活动...

• 

  轻断食≠断食

  医学上的轻断食，是一种医学饮食治疗，它不仅对断食的频率、断食的时间有要求，还对断食那天的能量摄入有严格的规定。 轻...

• 

  被低估的轻断食（上）

  轻断食≠断食 一提到轻断食，你脑海里浮现的是什么？是连着好多天不吃饭吗？有人据说是三天不吃不喝？断食不等于轻断食，...

• 

  轻断食

  2本西方的5:2轻断食，2本书的共同点在于长期坚持5:2轻断食，并结合运动减肥。 然而《轻断食》主张女性在轻断食2...

• 

  风靡全球的轻断食减肥法，到底怎么科学帮助瘦身的？

  什么是轻断食？ 首先要搞清楚轻断食的类型，然后判断自己是否适合用轻断食减肥法！ 第一类：就是我们常说的5+2轻断食...

• 

  改善体质的轻断食

  瘦身第37问：改善体质的轻断食是什么？ 36问的轻断食是一种，这次是另外一种，不同于普通的轻断食！ 这种轻断食是借...

• 

  旺旺老师简介

  旺老师: 尖峰轻断食的创始人！ 健康百岁俱乐部盟主！ 50期线下轻断食活动导师！ 有十年以上调理慢性病的经验！