曾几何时，手机已是人们不离手的物件，生活中也是处处离不开手机，各种扫码，收付款，购物，拍照，上网等等等等。
我也是手机大军中的一员。每天只要一空下来，那一定是手机不离手的低头族，甚至要睡觉了，都得在被窝里玩一阵子手机，刷微博，刷视频，看小说……怎么就觉得时间不够用。
终于在一次用眼过度引起头疼后，我下定决心，晚上下班到家后，非必要不再用手机。昨天是第一晚，先从不把手机带进卧室开始。本来担心睡前不看会儿手机会睡不着，谁知道，沾枕就着了。凌晨四点醒了，喝了点水，拿着手机纠结了有两三分钟，一咬牙，终于还是把手机留在了餐桌上。回屋继续睡。第一晚胜利。
听说一件事情，坚持二十一天就形成了习惯。坚持✊
继续坚持，努力养成每天记录生活的好习惯。
自己的好习惯养成需要不懈努力坚持才能达成一个好习惯。 为了让我养成早睡早起的习惯，晚上不管还有多少事情没...
21天就能养成一个好习惯，好多事情坚持21天之后就会发生意想不到的变化，既然如此，那我就努力多养成几个好习惯：一，...
习惯是指长期自然展现的语言或行为模式，有先天和后天之分。就习惯本身而言，并没有好坏。但是，如果把每一个习惯都和一个...
今天儿子被老师在群里表扬了，还拍了他写的早计划晚反思。 第二天的早计划书写清楚，条理清晰。把一天从早晨起床，到晚上...
好习惯的养成公式 （偶然事件造成的）现有触动因素+最小努力+收益闭环，以此循环上升，直至养成好习惯。 语音中有多个...
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯？扯淡 21天能养成一个好习惯...
养成一个好的习惯是近两年来急于达成的事情。比如早起，比如锻炼。哪怕运动中随意挑一个快走，瑜珈也行，却都是不断计划却...
曾几何时，手机已是人们不离手的物件，生活中也是处处离不开手机，各种扫码，收付款，购物，拍照，上网等等等等。 我也是...
几乎每个人都想养成良好的习惯。但问题是，我们当中很少有人愿意通过努力去真正养成这些好习惯，我们希望好习惯能自动养成...
本文标题：努力养成一个好习惯
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