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人生效率手册—早起

人生效率手册—早起

作者: 晴空_J | 来源:发表于2018-08-20 23:31 被阅读0次
早起的鸟儿有虫吃

“对自己的时间负责,就是对自己的人生负责。”

时间不仅对每个人公平,它对你的付出也是公平的。有多少付出,就又多少回报。

张萌作为早起提倡者,早起这件事她已经坚持了18年。每天清晨4点半,大部分还在享受美梦时,她已经在微博打卡早起了。

很多人问早起做什么?

她说早起要修炼硬本领,只有早起的时光只属于自己。

因此早起的时光格外重要。

“当你明白为什么要早起,并知道早起做什么且能做到,那么世界就变了。”

她说:“我很不认同一种说法—人每天被”梦想“叫醒。我们每天应该是被“目标”叫醒。”

记得有一阵,我也凑热闹打卡早起过,可惜当我强忍着困意起床后,却不知道自己要做些什么,最后仍然在刷手机来浪费早起的时光;偶尔的看书也是心血来潮,后来也就不了了之了。

毕竟谁都想舒舒服服的睡到自然醒,但是看着年初制定的计划,一边抱怨时光飞逝,一边又放肆的熬夜刷着肥皂剧。只能不断鞭策自己:下不为例。却周而复始,毫无变化。

这次学习到张萌的时间管理后,终于有了一个比较清晰的认识。

早起不是无所事事,你需要发现目标并且去做,学会目标分解。用七个人物法,快速找到学习榜样。目标建立,目标分解。

分享书中金句:

1、“敢”比“会”更重要;

2、没有确定的目标,所有的忙碌都是茫然;

3、如果不主动改造自己,你就会被生活改造;

4、人生就像榨汁,你放进去苹果,不会榨出橙汁。

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