伏气，是丹道功法练习过程中，对于内丹功，丹道功练习者，都要掌握和明白的。练习丹道功，必须明白什么是伏气？伏气的真谛是什么？
今天，我从两个方面来说说关于丹道功的伏气！
一、炼精化炁阶段的伏气。
二、炼炁化神阶段的伏气。
伏气，并不神秘，也不复杂，人人都可以掌握和明白。伏气的关键在于精炁神三者合一，三者做到了合一，就可以做到伏气。
丹道修炼大家冲虚子曰“圣人与凡人之分，区别就是伏气”。掌握伏气的方法的人，与没有掌握伏气方法的人，其结果是大不一样的，能伏气，善于伏气的人，身体更健康，聪明又长寿！
通过上面的讲述，相信大家应该明白，内丹功法，丹道功法的修炼。伏气方法的掌握和应用，是对内丹功，丹道功法练习过程中，非常重要的环节。
丹道功练习过程中，比较重要的环节分别是筑基炼己、通三关，伏气、神炁合一。
下面关于两个阶段的伏气都做一些简单的说明：
一：炼精化炁阶段的伏气
这个炼精化炁阶段的伏气，是伏藏，深藏的意思。把炼精化炁来的气深藏与归伏于元炁之根。只有将炁伏藏于元炁之根，才能使精返还于炁根，再复还为先天之炁。
这个阶段的伏气，是用后天之气，返还于先天之气。先天之气，才是炼炁的本质追求。通过这个阶段的伏气，实现后天气返先天气。
精炁神三者合一，相聚于气海穴，炼精化炁，使气伏定于气海穴，不是一下可以做到的，当循序渐进的进行调息，逐渐使息调伏，只有呼吸合于自然的时候，才是真正的伏气，伏藏于炁海穴。
二：炼炁化神阶段的伏气
炼炁化神阶段的伏气，就不是伏藏，深藏的意思了。这个炼炁化神阶段的伏气，是“降伏” 的意思。
炼炁化神阶段的任务，是养“圣胎”；使炁足胎圆。所以这个炼炁化神阶段的伏气是，降伏之意。而不是伏藏，深藏的意思。我们练习内丹功，丹道功法的朋友，一定要搞清楚，搞明白这两个阶段的伏气，是本质上不同的。不能相同而论！
降伏，是将炁管里面的炁，严密的摄起来，不使元炁，奔驰宣泄于外，为我们炼炁化神阶段的任务，丹道功养丹储备能量，做准备。
用渐进法的练功方式，最好用胎息，胎息之法，是静坐功夫到了一定阶段，自然出现胎息，胎息真法，是若有无无，气血微存，而又不觉得自己有呼吸的存在，胎息的状态犹如婴儿孩童，在母亲肚子般的怀孕阶段的状态。
胎息，似有似无，归于寂静。在精炁神三宝聚合下，为圣婴，圣胎做准备，储存炁的能量。
今天关于丹道功法两个阶段的伏气，这篇文章就写到这里。
丹道传承授艺老师：许元学， 武当自然太极门第八代功法传承人。
道号：无影子，主修武当自然太极门元海内丹功法，对道教的内丹术，内丹功，丹道功法，有系统，深入的研究和实修，印证。
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