真正的爱情在本质上是两个独立、成熟的个体的相互滋养，令对方成长，令彼此的心智更加成熟。真正的爱是指，既有爱的意愿，又付出了爱的行动。
▷他们感受到了相互的吸引，但并不会为了取悦对方和片刻的欢愉而丧失和损害自己的独立性；
▷他们都坚定的走在属于自己的道路上，不会要求对方必须和自己一路同行，他们至多只会在各自的道路偶有交叉的时候给予对方鼓励和默契的相视一笑；
▷他们并不一定非要在一起，即便他们在一起生活，那也只是他们选择了在一起生活而已。
▷他们能够接受“现实本就是充满了未知与不确定性”的这个事实，因此他们会尊重对方，他们会享受当下。
▷他们不会束缚对方，要求对方必须给出山盟海誓，相守一生的诺言，因为他们知道诺言只是用来欺骗心理幼稚的人，和不成熟的人用来自我欺骗、自我安慰的借口。
▷他们能够正视自己的责任，能主动的为恋爱关系负责。他们会用心去经营自己的爱情，能够真正的关心对方，能够为恋爱中的问题和矛盾去寻找解决的方法。
但是大多数人所谓的爱情，在本质上只不过是因为其心智的不成熟和缺乏安全感，而迫切的需要从恋人那里得到安全感，得到心理上的保护。
▷他们口口声声说着自己有多么的爱对方，却很少付出实际的行动。他们自以为为对方付出了很多，却把对方的付出看作是理所当然。
▷他们只会做一些“天冷了多穿衣服”“感冒了多喝热水”之类看似诚意满满实则毫无意义的小事，他们在潜意识里就根本没有“给对方买药”，“送对方手套”的这种实际付出的概念。
▷他们只会可怜巴巴的把自己放在受害者与乞讨者的角度，只会空虚的幻想着对方能给自己更多的关注和爱，一旦对方没有满足或忽视了他，他就会觉得无比的受伤，甚至会在心底对恋人产生憎恨。
▷他们不愿意承担自己的责任，他们从不敢主动表达自己的需求。他们从来不知道自己需要为恋爱关系负责，爱情中出了问题，他们不会主动的去解决，他们也很少会主动做一些能增进感情的事。
▷通常他们自己的生活也是一团糟，没有自己的人生目标，不知道自己真正想要的是什么，不知道自己所过的每一天意义何在。他们苟且在自己不喜欢的工作，令自己讨厌的环境里却不愿意改变，他们总是得过且过，浑浑噩噩的混过每一天。
▷因为在生活中找不到能带给他意义感的事，所以一旦他侥幸得到了一份爱情，就会觉得无比的幸运，就会无比的投入，把全部的重心和注意力都放到了爱情上，每时每刻都在想着对方，每分每秒都想和对方发生连接。
▷他们总是会十分的小心翼翼，十分的敏感，十分的脆弱；在心理上完全的依赖对方，却自欺欺人的把这种依赖包装成是“太过爱对方”，从而把自己放到道德制高点上去因为对方没有满足自己那些不合理的要求而去谴责对方。
因此，现在我们必须承认一个事实，有一些所谓的恋爱并不是真正的恋爱。
那些恋爱经历在本质上只是因为缺乏安全感和内心的空虚、以及抱着对爱情的错误幻想和知识和另一个人「在一起」了一段时间而已。
当然，这种“幼稚的”恋爱并非因为我说它是错误的就代表它一定是不好的，每个人都是从幼稚走向成熟，幼稚的恋爱是你自我成长、心智成熟的一个必经的阶段。
但是只有你意识到，你的恋爱观，你对爱情的态度是幼稚的，你才能得到成长的机会，你才能够改变自己，由幼稚走向成熟。
上面的文字是摘抄来自《冷爱》的。自我反思，自己就是那个不会爱的人，希望他秒回信息，希望他和我分享他的生活，希望他时时刻刻想着我。如果没有，会恐慌，无助，像拿起一把刀把自己解剖开来，从性格到情绪，最后是心碎了一地，还自我哀怨。要么，就走到了反面，用笔仔细分析当下对他的感受，分析自己喜欢他的原因，来理清自己的心理劣势，企图判断出自己那一层面的感情出问题了。无论是前一种还是后一种，都是不成熟的。被放大的感性和强撑的理性，都不是真正的自己，又何谈爱情呢。
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