让心灵温暖心灵，让更多人因为学习心理学受益

“让心灵温暖心灵，让更多人因为学习心理学受益”。这句话是韦志中心理学网校的办学宗旨，我觉得这句话说的很好。

我学习心理学五年有余，感觉确实受益了，现在自己比以前更乐观，也更自信。以前特别执着于一些小问题，例如别人讽刺或者挖苦我，我要马上回他，让对方占不到便宜，回应过去往往导致语气像吵架，结果两个人就吵起来。吵架过后，并没有觉得很高兴，反而让我的情绪不能平复。现在我或许会自黑，是呀，这正是我的缺点，这样就吵不起来。

去年我生小孩，天天带孩子，孩子还比较小。没有足够的休息时间，经常失眠，婆婆的性格古怪，难沟通。让我产生焦虑，抑郁，压抑，绝望等各种情绪。有时连续几天睡不着一度让我崩溃，一睡不着我就感觉天塌下来了，要完蛋了，我自己没有办法带好娃，感觉自己很无能，很无奈，凡事要求着婆婆。后来我的辅导员给我做了心理辅导，她让我不要想太多，事实上没有那么糟糕，她的婆婆生病，她不但要带娃，还要照顾生病的婆婆，她让我多往好的方面想。后来她的一句话点醒了我，只要家里老人不生病，不给自己添麻烦就已经是万幸了，我听了以后顿时觉得心理轻松下来，带娃靠自己，只要老人不生病就是最好的。

今年疫情爆发，我们都呆在家里，按照韦校长的六个一来做，每天轮流煮饭，还有看书，看电影，以及沟通交流，竟然觉得这段时间很美好。我看到电视上很多人生离死别，很多人因为疾病不得已离开了，觉得很心疼，很伤心。我因为疫情牺牲或离开的人哭了很多次，有一天晚上哭的特别伤心。觉得生命脆弱，人生无常，只要活着，我就要努力拼搏，不辜负爱我的人和我爱的人。

学习心理学确实让我受益，我会用学的知识去帮助身边的人，让更多人因为学习心理学受益。