我们现在的一些行为和反应模式，很多生成于我们的童年，随着我们不断的长大，我们的外部环境已经发生了很大的转变，而这种反应模式却没有随之变化，从而引发了一系列问题。
就比如我经常忽略别人，天然的认为别人的行为都是敌意的，但经过徐和房东这件事情的验证，这种认知是错误的。
自律包含几个要素，延迟满足、承担责任、面对现实、保持平衡。
我天天学到的是知识，只有去实践才会知道的事情叫做技能，比如骑自行车，态度是你的价值观。
从第三人的角度去看问题10/10/10:十分钟后你会怎么看；十个月后你会怎么看；十年后你会怎么看；如果是你最好的朋友，你会有什么建议。
爱是促进自己和别人的心智成熟，性爱不是爱，过度依赖不是爱，精神投注不是爱。
我们现在的一些行为和反应模式，很多生成于我们的童年，随着我们不断的长大，我们的外部环境已经发生了很大的转变，而这种...
昨晚真的无数次想要调休，这一剂太猛了。1月底疫情开始不上班，改线上简单上班直到四月中。四月底突然线下上班，...
1今日学生开学，早上七点到教室，看到孩子们精神挺好，第一节班会。主要讲了安全和假期小结以及新学期打算！ 2.一天上...
1.阅卷 2.研修 3.出题 4，备课 5自习值班
今日日更完成 昨日收益5.3，排名下降到5847 昨日微习惯都有完成
（1）升维思考，降维打击 方法一、古为今用 方法二、他山之石 方法三、行动无时差 方法四、把握可控 （2）除了办嘉...
你总是喜欢热闹 在这个口罩的时候 你会发现 每一个人的眼睛都很美 出门三要素卡，钥匙，口罩 手机是指导我们的智囊 ...
1.班会各位都通过不同的视角提出了一些建议，新的问题就是我班同学不如以前积极了。光通过作业提交，目前一班已经超过二...
关于解决问题的思考 ①学会透过现象看本质，找到问题根源所在。 某个城市有一条马路，一到周三下午就堵车很严重，市交通...
今日我来看春景， 春景如画万物醒。 不知何时柳叶绿， 此时细雨如牛毛。 5.3日...
本文标题：今日要点5.3
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