简单地活着但一定要快乐！

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简单地活着，但一定要快乐！

          5月4曰，早晨起床时头晕眼花，视吻旋转，伴有恶心欲吐，自己觉得不对劲，便去医院看病。医生检查后血圧105/160，血糖偏髙，颈椎病。让我住院心内科冶疗。住了14天而已，却由此引发了不少感慨。

            首先，在病房呆几天，让人更直观更切实地看到生命脆弱的一面。每天都有新来的危重病人，病床周围放着先进的监测和治疗仪器，身上插着各式管子，显得那样虚弱无助。他们能不能救过来，有时就是一瞬间的事。再尖端的设备，再高明的医生，也不能挽救所有人的性命。有些病人还很年轻，早早地就患上心脑血管疾病，真为他们可惜。医生说，其中一部分人的病是生活方式不好引发的。不知道住一次医院，是否能促使他们幡然醒悟，改正不良习惯，爱惜自己的生命。每个人的生命只有一次，弥足珍贵，不该自误。有些人的病，不是没法治，而是没钱治。由于付不起医疗费，只好放弃治疗。用他们自己的话说，“回家等死”。亲眼看到有农村来的病人，病情很危急，急需安装起搏器，可是筹措不到几万元，身边的亲人相对垂泪。想起常见到一些爱高谈阔论的人，整天嚷嚷钱不重要，好像他们很清高脱俗似的。我的感觉是这些人自己的钱包肯定是很满的，否则他们没心情没底气表示对钱的鄙视。应当让他们到医院看看，体会一下看不起病的穷人的困窘，也许他们的腔调就会变了。

        这次生病，住院14天，让我感触很深的是，要健康，重要的是平时的自我管理，管理好自巳的精力，管理好自巳的体力，不要透支精力，不要透支体力。该吃该喝，有亊别往心里搁，该玩该睡别跟自已过不去。生活有规律，积极乐观，性格开朗，坚持锻炼。锻炼，营养，睡眠。健康三大基石自已菅理好。饮食不能吃油腻，含糖量高，及含胆固醇太高的食品。调整好心态，以一颗平常的心对待人和事，保持积极乐观的向上心态，克服易怒暴躁的情绪，简单地活着，但一定要快乐！