5月26日

26号塑形活动流程:

一，采访形式，郭艳开场引入塑形重要性。19:30-19:40。

郭艳对蓝哥进行采访19:40-20:10

采访内容:

二，私人订制:现场找一位新朋友，帮他定制一套塑形方案20:10-20:30

三，塑形班有效果伙伴分享:周允，美婷20:30--20:40

四，运动指导，分解。分三个动作。深蹲踢腿，开合跳，高抬腿20:40-21:00

搏击操5分钟

五，参加塑形班伙伴分享:21:00-21:15

六，老师总结

整场活动目的:让一个新人清楚知道，如何健身地塑形，包括饮食方案，运动方案。一定要让他参加我的塑形班才有效果，不参加是他的损失