改变大脑的思维模式，就是提高效能的开始，整理大脑的空间，大脑可以轻松的思考和工作，高效率的完成工作。时间对于每个人都是一样的，效率的提升和效能的高效也是至关重要的。最近网上一个A4纸表格人生的视频刷爆了全网，看似一张纸的人生，却也赤裸裸的揭露了一个我们无法避免的事实，你的时间维度在哪里？你的精力花在了哪里？看着好像不得不做的事情，真的是必要的吗？必须的吗？
好色的大脑是如何提高效能？
大脑不是用来记忆的，记忆宫殿的方法在大脑里面安置了很多的地点桩，每一个里面都是一个宝库，你可以轻松调用所有你想要搜索的信息，大脑的记忆细胞里记录着所有你看过、听过、经历过的一切，只是很多时候被你自己遗忘了而已。
如何调用这些信息，首先是整理，学会分类，现在的信息已经太多了，没有被整理和归类的信息是无效的，也没有价值，时间被分割成碎片，如何高效能的完成，学会利用工具也非常重要。
数据调查显示，年龄从10-80岁的人群，都普遍更喜欢好消息。这是理所当然，谁会不喜欢听到关于自身的好消息呢？
这就好比你很喜欢别人夸你漂亮、夸你帅气，而不喜欢他们说你眼睛小、嘴巴大，批评和否定。
更为重要的是，好消息比坏消息会让人从中学习到更多，而且从中学习的能力，在一生中相对比较稳定。
虽然我们也会从坏消息中学习、改变自己，但坏消息带来的积极影响，却随着年龄呈倒U型曲线趋势，而且一直低于从积极信息中的学习与改变。
从图中红线可以看出，30岁以下、60岁以上的人，他们最难因威胁或者警告而改变自己的认知与行为。不但来自自己的威胁没有太大用，其他人的威胁同样没有很好的效果。
现在你可能明白了，为什么告诫小孩子不好好学习将来没出息、告诫老人那些广告是骗子而且卖的药对身体有害，他们根本不会当回事儿。
不仅如此，其实无论你的年龄是多大，基本所有的人都只会接受他们想要得到的信息，对那些不符合自己期待的信息，能躲则躲，躲不过就骗自己。忠言逆耳，但正因为逆耳，而基本被忽视。
这就好比有人在你的面前放了一面清晰的镜子，并告诉你：看看吧，你现在究竟有多糟糕，再不改变，将来就等着流浪街头吧！
那么，如果我们顺从自己、顺从自己大脑的运作方式，顺从它想要听到好消息的欲望，而不是处处与它作对，打击它、威胁它，会不会出现转机呢？
好色的大脑是如何提高效能？
改变自己不仅要及时奖励大脑，还需要针对大脑进行一系列的刻意锻炼。
比如增加训练专注力，强大内心，找回自信等，而要进行这些锻炼，我推荐冥想这种健康的生活方式。
经主流科学研究反复验证，长期冥想的人，大脑会将发生以下改变：
。海马体变大→记忆力更好
。杏仁核变小→压力、焦虑降低
。前额叶皮层变厚→专注力、决策力更好
。脑干的神经元更发达→情绪平稳、睡眠更好
好色的大脑是如何提高效能？
简单才会直接，大脑可是好色之徒，大脑对色彩、声音、影像的辨识度高于数据、理论、文字，要想充分调动大脑的功能，做个“好色“的人吧。对色彩的充分使用，这也是思维导图里面的分支里面为什么每一个都是不同颜色的原因了，这是模拟了大脑的神经元网络分布的结构，一张图就可以画完人的一生，一点也不夸张，所有的一切都完全可以通过图像化来呈现出来。
色彩能量不仅对效能提高有益，更多的是对个人的情绪和心理有疗愈的功能，每一种色彩都带着一种态度，一种品格，一种能量，通过色彩也可以刻意刺激大脑的敏感性，所以在孩童时期大量的捕捉各种色彩刺激对孩子的成长是非常必要的。
大脑的思维模式是发散的，是交织的，是多维联系的，线性的思维模式不是大脑所喜欢的，这种单线性思维会让大脑神经元单调而孤独的存在，大脑越平衡，情绪越稳定平衡，也就越快乐幸福。所以很多情绪过激或者多变的人，背后的情绪管理其实就是大脑的管理，大脑也需要剔除，除去那些让大脑无法幸福的思维和行动，给它好的、爱的、喜悦的、正向的引导，就会让你的情绪也处在同样的波段频率里，自然而然同步了，就不会发生情绪的突变和波动，对自我的生命管理也是必要的，健康的，平衡的，有益的。
好色的大脑是如何提高效能？
每个人都具备智慧、力量和爱，来面对和化解生命中遇到的所有痛苦。不管你是什么人，外表如何，内在都同样美好，彻头彻尾的美好和富足。只是不同的人生经历和痛苦，掩盖了我们原本美好的样子。当我们把这些负担与“真正的自己”分离开，留下原原本本的自己，我们就能看到真正的自己原来是如此美好。
最好的心理疗愈师是你自己，当我们把内心的脆弱化为奇迹，才能对人生拥有强大的自控力。
不管过去的自己是什么样子，但真正的自己一直都在你里面，平静、清晰、好奇、信心、勇气、有创造力、内心充满爱、淡定、智慧。
真正的自己像被掩埋了的金子，等待着去挖掘，让它重新发光。多去尝试一些自己从来没有的经历和体验，会更有效的激活开发大脑。
知行合一说起来简单，真正持之以恒做起来就是要养成习惯，抛弃旧有的思维模式，顺从大脑的喜好，对大脑刻意训练，拥有平衡的大脑，是获得人生幸福的密码。
让我们一起期待：那个不再背负沉重负担，闪闪发光的自己究竟有多美好！
好色的大脑是如何提高效能？
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