Day59/100(周三2021.3.17)，昨晚半夜被两只猫的哭声吵醒了，后来想应该是它们碰到了什么严重的大事了。过了很久才入睡了。今天是年后第一次去瑜伽馆上线下课理疗瑜伽，拉完很舒服。下午去拜访是一位私教姐姐，刚好她没在家，因为疫情，我就联系了敬老院食堂阿姨是否能进去。果然可以，就买了好鱼丸，面包。年前看望的奶奶喜欢吃鱼丸，一到敬老院，阿姨就说，我年前看望的奶奶生病回家修养了。带领我去看一位新的93岁的奶奶，虽然我们语言无法沟通，但是看到她哪些我买的面包，笑得无比灿烂的笑容，我瞬间被疗愈了。
Day13/100(周一2021.1.25)，今天6：32分开始冥想，7：00开始瑜珈，30分拜日后，浑身轻松，...
Day17/100(周五2021.1.29)，早上6：36准时进入冥想，今天好像感觉到那么几秒钟大脑是比较清明的...
Day16/100(周四2021.1.28)，昨天一直在想一个问题，10天前线下课在老师的帮助下做狂野式，空中的...
Day87/100(周五2021.4.16)，今天听了高老师瑜珈哲学5070准备好了吗，谈到死亡也像是一块跳板，...
Day85/100(周三2021.4.14)，打听完集团审计没到福清，我就按正常排班休息了。一早跟高老师晨练1...
Day83/100(周一2021.4.12)，昨晚送走朋友后，中午都没休息，一天爬了两座山，到了20：30确实还...
Day84/100(周二2021.4.13)，早上发现有其他部门同事找出纳，我总是看到出纳都是放下自己手上的事，...
Day86/100(周四2021.4.15)，上午匆忙批完额度申请流程后就没再看 ，当领导问我是否发起是否需要他...
Day68/100(周五2021.3.26)，听说今天领导出差，我想下午可以进去休年假状态，有些期待。今中...
Day71/100(2021.3.31)，大年初五就定好了今天二月十八来寺庙办理皈依，成为佛弟子。一早联系朋...
本文标题：瑜珈觉知日更
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