有的时候我们遇到一件事情感觉特别困难，好像一座大山一样横在面前，无法跨越、无法面对。我们通常会认为那这个困难就来自于这个事情本身。
然而真的如此吗？
当我们在陪伴孩子做作业特别磨蹭，或者是说今天考试又没考好，我们做家长的都会特别焦虑，特别恐慌：再这样下去怎么办呢？
以后怎么考好的高中，怎么考好的大学，怎么找好的工作呀？然后越想越焦虑，越想越恐慌，似乎我们一眼就看到了孩子糟糕的未来。然后心情暴躁，怒不可遏，由一场陪伴孩子写作业便演变成一场亲子大战……
然而事情真的如此吗？
有一位同事两年多前已经学会了开汽车拿到了驾照，然而一直不敢去学电动车，因为觉得电动车没有汽车稳，也没有自行车可以用脚支着地，所以一直不敢尝试。
年前在家人朋友的鼓励下，尝试着去学习骑电动车，从最开始上车吓得一手心儿的汗，到半小时以后就能自如的骑电动车。
现在每天骑电动车去上班特别方便。回头看看这段经历，觉得原来一直都是自己在吓自己，事情远远没有我们想象的那么难。
所以说当焦虑恐惧来临的时候，我们不妨陪伴自己去看一看：事情真的有那么难吗？还是我们自己吓自己，把以后的困难放大N多倍，反而成了阻碍我们尝试和前进的脚步。
所以说不管遇到什么困难，那就面向解决去做能做的一点点，也许做着做着，这个困难就会变小很多，而且我们也看到了自己的能力，有了一些成功经验也就更有信心、更有力量继续在前行，也离自己的目标越来越近！
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