如何忘掉一个深爱且伤害过自己的人？

如何忘掉一个深爱且伤害过自己的人？

人到中年的时候，忽然就没有了说爱不爱的意愿。

并非一定是婚姻生活不如意，也不是有没有爱情的问题，仅仅是因为生活中需要关注的事情太多了，冲淡了谈情说爱的兴致。

爱又怎样？不爱又怎样？日子还不是得一天天过，柴米油盐，相夫教子，生老病死，还有什么比这几项更加重要的了？

一日，在悟空问答里看到这样一个话题：“如何忘掉一个深爱且伤害过自己的人”，虽然潜意识里觉得提出这样问题的人，还是因为受伤害不深，所以才会纠结怎样去忘掉的问题。

如果真受伤深了，哪还有力气去纠结怎样去忘记的问题了！

但还是想把自己的感悟写出来，希望对那些正在为爱纠结中的人们有些帮助吧。

因为曾经深爱，所以才会有伤害吧！

如果没有深爱，那Ta对你怎样，一般不会有被伤害的感觉，即使是分手，也不会造成多大的伤害。

但就因为深爱过，所以才会对对方抱有很大的希望，希望Ta还能像曾经一样对待自己，或者希望Ta能像自己对Ta一样对自己。

当然，自己也一直想继续这样爱下去。

偏偏Ta的某些行为对自己有了伤害。比如，Ta背叛了自己的情感，比如，Ta间接让自己受到了一定的经济损失。

因为受伤害的原因不一样，所以想要忘记的方式就会有所不同。

一般人所受的伤害，无非就是情感上的背叛，关于这一点，受伤害的一方必须果断地放弃，以免再次被伤害。

因为出轨只有零次和无数次。

对于彻底忘记对方，应该很难。但只有不断地充实自己的生活，提升自己的各种能力，才有可能会认识更多的朋友，才有可能认识更让自己动心的人。

不是说开始下一段恋情是忘记前任最好的方式吗？

但在你没有提升自己之前，你再开始的下一段恋情，也许还会停留在某一个水平阶段，对自己引不起太多的吸引，也不会对他人产生任何震撼。

最终就不会起到忘记前任的作用。

因此，唯一也是最彻底的方式就是提升自己。从外在形象、实际生活、工作能力等方面提升，让自己变得强大起来。

在想提升之前，首先让自己也安静下来。安静状态的人，才会有进步的欲望和空间。

能够让自己变得安静下来的方式就是找到一个让自己可以存放心灵的地方，比如读书，比如唱歌，比如爬山，比如走路，比如写字，比如学琴……

总之，培养一个自己的兴趣爱好，把所有的专注力放在那里，等你安心享受这个兴趣爱好给自己带来的喜悦的时候，你继续提升自己的愿望就水到渠成了。

这时的你，可以看开所有事，看开所有人。

忘记前任，就不在话下了。

何况，也许人家早已经把你忘到九霄云外了，你还在这里念念不忘地想着怎样去忘记Ta,是不是有点缺心眼？

千万要记住：不要让自己在回忆的漩涡里越陷越深，那样只有百害而无一益！

其实，失恋的人当时经受的所有痛苦，时间是最好的疗伤药，它会冲淡一切，也会治愈一切。

当过了一段时间后，你蓦然回首，发现曾经的沮丧和痛苦，其实都是那么不值，甚至有点可笑。

这时，恭喜你，你终于走出了情感的误区。

有些人有些事，仅仅是经历而已，并非一定会是劫数。

只要时间向前走，就会出现更多的新面孔新事物，我们需要的，就是做好迎接新面孔新事物的准备，然后朝气蓬勃地开启新的人生旅程。