一直以来，太过瘦弱的老大不爱吃饭，挑食，让我非常揪心。
老大比老二大四岁，是完全照书养的孩子。可是眼看着比她小四个月的堂弟个头体重都超过她了，我更着急了。
于是制定计划：
1，八点半上床讲故事
2，喝牛奶5分钟完成
3，九点钟必须躺下睡觉
执行了有大半年，孩子确实有了很大变化。
活力四射。
之前总是神情恹恹的不喜欢出去玩，跑跳这些大动作基本是不会做的。现在，睡得早，我陪着她们一起出去疯，赛跑，骑平衡车等等，总之是想尽一切办法让她们动起来。
食欲大振。
运动量上去了，吃的自然就多了。虽然还是比较挑食不爱吃肉，但有两个孩子相比之下自然要好调动一些。我切肉从不按照章法来，导致肉切出来总是奇形怪状。于是餐桌上，我会夹起一块状似小兔子的肉问谁要吃小兔子肉？两个人争先恐后的“我我我”。计谋得逞，不过不能长期使用这一个办法，得交叉着来。
力量爆棚。
之前老大是抱不动妹妹的，因为妹妹在她的同龄人之中属于肉肉型的。老二现在两岁多了，快100公分了，体重28斤。老大这么大时，体重也就二十二三斤，身高90不到。现在的老大能抱起妹妹一口气走上一二十米。身体状况的变好也增强了老大的自信。
羞涩的笑容不见了
前几天大学舍友联系我，要给她侄女买衣服，给我的信息是：10岁女童，身高125公分。我当时就想这个姑姑真马虎，肯定记错侄女的身高了。赶快联系她，就觉得她是搞错了，因为我家老大六周岁，现在身高120公分，体重40斤。
她给我的回答是：信息无误。因为孩子一直跟着父母的作息时间，父母是电商，每天要到十一二点才休息。
孩子一定要在九点之前睡觉，因为生长激素分泌旺盛的时间段有两个，21：00～22：00，03：00～04：00。第二个大部分人都能做到，还有就是浅睡眠时生长激素分泌的并不多，深度睡眠才能促进生长激素的分泌，从而达到长高的目的。
但怎样让孩子躺下就能睡着呢？我的法宝就是想尽一切办法让孩子运动起来，多活动多锻炼，睡前一杯纯牛奶，ok啦！
我很庆幸自己在接触早教这块时学习了相关知识，能在可以调控的时间里通过科学的方法来调整老大的生长情况。记下来给有需要的人一点点提示，让您的孩子也一边疯跑，一边疯长吧！
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