我戒烟了,快半年了。
去年九月,我和喜欢的女孩在一起了,她很皮,于是要我戒烟。
十二月开始,我这个十年烟龄的三天两包烟的烟鬼开始戒烟了,过程不知道怎么说,没有那种特别难受的感觉,什么像蚂蚁咬,什么浑身难受,我只是感觉呼吸有时候会比较不顺畅,嘴巴好干,于是老喝水,试着忘记抽烟这件事,看到同事抽烟赶紧走开,发烟给我我说在戒烟他还不相信,就这样过了一个星期。
第二个星期还是和上个星期差不多,只是不用刻意去忘记抽烟这件事,看见别人抽烟就走远点,有点咳嗽,还是有呼吸不顺畅,胸闷,上网查了一下就多做了做深呼吸,注意力全集中在工作上,就这样过了第二个星期。
第三个星期被女朋友灵魂拷问了一波,于是破功了,和同事要了一根烟,发现抽烟的感觉和戒烟前不一样了,没有那种飘的感觉感觉松松的那种感觉,我自我安慰就当是被逼的。。。
第四个星期我感觉我戒烟成功了,到今天我都没抽一根烟,一口也没有。
后记,戒烟的时候有做梦梦见自己抽烟。。。
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